“水田里，插青秧，农民辛苦我知道。爱惜粮食不浪费，争做时代好少年。”插秧是我国农村重要的农事活动，也是传统农耕文明的重要组成部分。
2024年7月14日，快乐星期天团队在中都露屿度假村开展了插秧活动。
脱掉鞋子，挽起裤腿，一起下田插秧吧，这是暑假里不同寻常而又意义非凡的一堂劳动实践课。
发现这样拖秧更快更省力。
把课堂搬到田间地头，全国三八红旗手、省劳模、上杭县聚胜家庭农场主梁永英向孩子们介绍育秧知识及插秧基本技巧。
怀着敬畏之心，接过秧苗。
孩子们初次下田插秧虽然显得生疏与笨拙，但热情却丝毫不减。他们认真学习插秧的技巧，逐渐掌握了如何将秧苗稳稳地插入泥土中。农田里的交谈声和泥水溅起的声音交织在一起，构成了一幅生动的夏日农耕图景。
烈日当空，家长们在用心陪伴孩子体验插秧，言教不如身教，孩子们感受到了克服困难的满满的力量了吧。
让我们来比赛插秧吧。
不知滴了几滴汗水到禾下土。
心地清净方为道，
退步原来是向前。
读懂了这首充满哲理的插秧歌，成长中的烦恼就会少很多很多，不信你试试插秧歌的智慧，看看这一年的快乐是不是比烦恼多了？
一颗颗小小的秧苗，承载着孩子们的希望。历经一小时多，当看到水田被绿色秧苗覆盖时，孩子们脸上洋溢着自豪的笑容。
“这一排是我插的。”
“我一排都插了6颗。”
……
享受田间劳作后的甜蜜。
听梁老师生动讲授农耕文化，受益匪浅。
触摸谷种，秧苗原来是这样变来的。
水稻知识竞赛，呀，我答对啦！
制作客家以大米为原料的传统美食——那虾
我与劳模合个影，学习劳模精神。
一粥一饭，当思来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰。通过本次插秧劳动，希望孩子们真正理解什么是“粒粒皆辛苦”，感受幸福是靠劳动创造出来的。
结语：
感谢中都镇党委政府对孩子们的关爱，为使孩子们切实体验插秧这项农事活动，特地派人给农田灌溉！
感谢梁永英劳模百忙之中抽空教孩子们插秧和讲授农耕文化！
感谢露屿风标美食、摄影团队大力支持！
赞叹孩子们不畏炎热，在田里认真插秧一小时多！
赞叹用心陪伴孩子体验插秧的家长们！