逐梦山海间，追光星辰里。健康的身体、强健的体魄是我们快乐成长的基础。小学阶段的我们至少要掌握2项运动技能，学校计划带领大家一起将跳绳跳出精彩，绽放同学们绚烂的暑期生活，假期让我们动起来，做一个健身小达人，养成坚持锻炼的好习惯，勇争“健体章”。
跳绳这一类的跳跃性运动会更容易刺激骨骺软骨细胞的分裂和生长激素的分泌，进而促进我们长高。
活动发起后，同学们认真跟着视频每天练习，从动作不熟练到慢慢掌握节奏，开始熟练。
以强健之体魄，筑强健之中国。每日户外运动一小时，不仅可以增强我们的体质，还在团队活动中学会包容与担当，在互帮互助中找到集体归属感，增强荣誉感和自尊心，也能在其中学会应对挫折和失败，这些收获能帮助我们未来更好的面对学习、生活。
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运动点燃激情，健康铸就辉煌，阳光体育，我们在行动。
弘德养正 博雅崇实
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