亲爱的家长朋友：
您好！为了让孩子们过一个安全、愉快有意义的暑假，让我们家园合力，为孩子的成长保驾护航！
一、防溺水安全
暑期最易发生的儿童安全事故就是溺水，暑假已过半，气温持续飙升，儿童溺水事故进入危险期、易发期、高发期，防溺水安全知识请一定要牢记。
（一）预防溺水“四不准”
1.不准私自下水玩耍
2.不准到无安全设施水域玩水
3.不准在无家长监护的情况下游水
4.不准到河渠边玩耍
（二）溺水正确施救方法
万一发生溺水，要正确做好急救措施，首先清理口腔和鼻腔异物。然后让溺水儿童俯卧，用手按压背部，把肺、胃内的积水排出后做心肺复苏，及时送去医院治疗。
二、交通出行安全
暑期期间，外出游玩需求增加，儿童道路交通安全是重中之重，交通安全教育应该从小抓起，请家长一定要注意孩子出行交通安全，避免交通事故。
（一）谨防交通事故
提示孩子站在黄线后面等车，教孩子认识道路上的警示标志，过马路一定要走斑马线。
（二）谨防滞留车内
很多把孩子“忘”在车里的家长，事后都追悔莫及。无论何时都不要将孩子单独留在车内。车内密闭狭小的空间容易造成儿童缺氧，严重情况下可能导致窒息。高温、缺氧等情况都会夺走孩子的生命。
（三）谨防走散走失
带孩子外出一定不要脱离自己的视线，最好亲自牵着孩子的手；教孩子牢记家庭成员的名字、工作单位及电话号码等；对于尚不能正确表达信息的孩子，可以在孩子的口袋中放置一张家长联系信息卡。
三、居家安全
假期在家享受惬意的时光时，也要注意安全。
（一）谨防高空坠落
别让孩子单独在窗台、阳台玩耍，不要在窗台、阳台上放垫脚的东西，以防万一。孩子天性好动，不能脱离大人的视线，哪怕在家里也一定要有成人陪伴。
（二）谨防孩子误食
家长应将化妆品、清洁剂、药品等可能被孩子吞服导致中毒甚至致命的物品放在孩子触及不到的地方。如果孩子误服，应立即送往附近医院抢救。
（三）谨防被诱骗
家长应告诉孩子遇有陌生人敲门，尽量不要答话，更不要透露自己是一个人在家。
（四）谨防烧伤烫伤
夏季穿着较单薄，家长在平时生活中要注意将热水、热汤、粥等放置在安全的地方。
四、消防安全
暑期防火别大意，消防安全要牢记。
（一）暑假用火安全
教育孩子不能玩火，家中的打火机要收好，若发现火情不能逞能去扑火，要及时告诉家长，或者拨打火警电话119，提高孩子的消防安全意识。
（二）暑假用电安全
教育孩子远离电源，更不要用湿手碰触电源。最好在插座上装上防电的盖子，一旦触电，立即关闭电开关、切断电源。遇雷雨天气时，最好不要使用电器，并拔掉电源插头。
（三）暑假用气安全
家长不在家时，要教育孩子不要进入厨房，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。发现火情，要及时到室外拨打119。
五、饮食作息安全
（一）暑假均衡饮食
1.按时吃饭，三餐不乱：家长要为孩子制定科学的饮食规划，要求定时吃三餐，不因放假而放纵。
2.不吃三无和垃圾食品：这些食品不仅生产卫生状况堪忧，而且存在高油盐糖、滥用食品添加剂等食品风险。
3.冷饮生食要少吃：贪食冷饮生食会导致孩子的胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。
（二）暑假规律作息
1.保证充足睡眠：生长激素分泌主要在晚上，如果得不到充足的睡眠，就会影响到孩子的生长发育。
2.注意生活规律：生活规律紊乱会导致生物钟和内分泌紊乱，可能出现胃损伤，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
3.坚持科学锻炼：保证孩子每天进行户外活动和科学锻炼，控制孩子使用电子设备时间。
撰稿：章振江
审核：朱相君
