放假时间
本学期教学工作于2024年7月12日结束，学生暑假从2024年7月13日开始，至2024年8月31日结束。新学期开学报到时间为2024年9月1日，9月2日（星期一）正式上课。请各位同学按时返校报到，做好新学期的学习准备。
暑假注意事项
01 交通安全
暑假期间，外出旅游、走亲访友等活动增多，交通安全尤为重要。请您教育孩子遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不攀爬护栏；乘坐交通工具时，要系好安全带或抓好扶手，不将头手伸出窗外；不乘坐无牌无证、超载超员等非法营运车辆。
02 防溺水安全
夏天是游泳的好时节，但游泳也存在一定的安全隐患。请您教育孩子不要私自到河流、池塘、水库等无安全设施、无救援人员的水域游泳；要在家长的陪同下到正规的游泳池游泳，并遵守游泳池的规章制度。
（一）预防溺水“六不准”
1.不准私自下水游泳
2.不准擅自与他人结伴游泳
3.不准到无安全设施水域游泳
4.不准在无家长监护的情况下游泳
5.不准到不熟悉的水域游泳
6.不准盲目、擅自下水施救
（二）溺水正确施救方法
万一发生溺水，要正确做好急救措施，首先清理口腔和鼻腔异物。然后让溺水儿童俯卧，用手按压背部，把肺、胃内的积水排出后做心肺复苏，及时送去医院治疗。
（三）游泳要严格遵守“两会
发生险情会相互提醒、劝阻、报告。
会基本的应急自救、求助、报警方法。
03 居家安全
（一）谨防高空坠落
别让孩子单独在窗台、阳台玩耍，不要在窗台、阳台上放垫脚的东西，以防万一。孩子天性好动，不能脱离大人的视线，哪怕在家里也一定要有成人陪伴。
（二）谨防孩子误食
家长应将化妆品、清洁剂、药品等可能被孩子吞服导致中毒甚至致命的物品放在孩子触及不到的地方。如果孩子误服，应立即送往附近医院
（三）谨防被诱骗
家长应告诉孩子遇有陌生人敲门，尽量不要答话，更不要透露自己是一个人在家。
（四）谨防烧伤烫伤
夏季穿着较单薄，家长在平时生活中要注意将热水、热汤、粥等放置在安全的地方。
04 暑假均衡饮食
1.按时吃饭，三餐不乱：家长要为孩子制定科学的饮食规划，要求定时吃三餐，不因放假而放纵。
2.不吃三无和垃圾食品：这些食品不仅生产卫生状况堪忧，而且存在高油盐糖、滥用食品添加剂等食品风险。
3.冷饮生食要少吃：贪食冷饮生食会导致孩子的胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。
05 暑假规律作息
1.保证充足睡眠：生长激素分泌主要在晚上，如果得不到充足的睡眠，就会影响到孩子的生长发育。
2.注意生活规律：生活规律紊乱会导致生物钟和内分泌紊乱，可能出现胃损伤，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
3.坚持科学锻炼：保证孩子每天进行户外活动和科学锻炼，控制孩子使用电子设备时间。
祝大家暑假愉快
暑假是家庭教育和亲子沟通的重要时期。请家长和同学们珍惜这段时间的亲子相处时光，加强家校联系和沟通。家长要关注孩子的成长和发展情况，给予孩子足够的关爱和支持。
孩子也要主动与家长分享自己的学习和生活情况，增进彼此的了解和信任。同时，也请家长和同学们关注学校的官方通知和公告，及时了解学校的最新动态和要求。
最后祝愿大家度过一个安全、健康、快乐、充实的暑假！
制作单位：下坳镇下坳小学
