本周食谱
周一
早餐
青菜肉丁面
煎鸡蛋
午餐
大盘鸡
豆角炒鸡蛋
米饭
小米粥
周二
早餐
蒸红薯
海鲜疙瘩汤
午餐
黄瓜炒虾仁
清炒山药
双色花卷
小米粥
周三
早餐
油条
西红柿鸡蛋汤
午餐
卷心菜肉蒸包包
卷心菜鸡蛋素包
紫菜鸡蛋汤
周四
早餐
蛋炒饭
玉米粥
午餐
炸鸡柳
西胡炒鸡蛋
米饭
小米粥
周五
早餐
豆沙包
大米燕麦粥
午餐
红烧狮子头
炖冬瓜
蒸油饼
玉米粥
本周食谱
周一
早餐
青菜肉丁面
煎鸡蛋
午餐
大盘鸡
豆角炒鸡蛋
米饭
小米粥
周二
早餐
蒸红薯
海鲜疙瘩汤
午餐
黄瓜炒虾仁
清炒山药
双色花卷
小米粥
周三
早餐
油条
西红柿鸡蛋汤
午餐
卷心菜肉蒸包包
卷心菜鸡蛋素包
紫菜鸡蛋汤
周四
早餐
蛋炒饭
玉米粥
午餐
炸鸡柳
西胡炒鸡蛋
米饭
小米粥
周五
早餐
豆沙包
大米燕麦粥
午餐
红烧狮子头
炖冬瓜
蒸油饼
玉米粥