三伏天，又称伏天，是中国农历中一年中最热的一段时期，通常发生在每年的7月中旬到8月末。"三伏"这个词来源于中国古代的二十四节气，其中"伏"指的是"藏伏"的意思，意味着在这段时间里，人们应该避免过度的户外活动，以防止中暑。
2024年夏季三伏天时间表：
三伏天排湿气排寒气最好
通过古树老茶，茶气促进血液循环，通过大量排汗，加快体内湿气、寒气排出。
[爱心]禅茶一味，道在其中。。。
[爱心]禅茶一味，身心自在。。。
💞 这是一次美妙殊胜的身、心、灵体验过程。言语道断。。。💯 🎉🎁[福][憨笑][拥抱]🍵
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三伏七碗疗愈茶会时间：
初伏：07月20-22日
中伏：08月03-05日；8月10日
末伏：08月17-19日
总时：10天，现实特惠：188元
💞 禅茶温馨提示💞
🌺 请报名参加三伏七碗禅茶的家人，留意到达时间。
[玫瑰]三伏七碗禅茶于下午2:00前签到进场，2:30准时开始，请大家提前安排好时间不要迟到，迟到不能进场。感恩配合。[合十]
[玫瑰]请禅舞姐妹穿禅舞服。
[玫瑰]请邀约嘉宾穿宽松衣裤。
[玫瑰]欢迎挚爱的家人们们回家，一起共振高能量身.心.灵美妙体验。。。[拥抱][拥抱][拥抱]🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳 💞 💞 💞 💐 💐 💐
禅茶带领人：孝红老师
联系电话：15542459431
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活动地点：开发区万国宫馆
三伏养生需知道：
在中国，三伏天有着丰富的习俗和养生知识。人们在这段时间里会采取一些特定的措施来保持健康：
饮食调整：在三伏天，人们倾向于食用清淡、易消化的食物，如绿豆汤、西瓜等，以帮助身体降温和排毒。
适量运动：虽然三伏天炎热，但适当的运动可以帮助身体调节，如早晨或傍晚散步。
避免暴晒：尽量避免在烈日下长时间活动，以防晒伤和中暑。
保持水分：多喝水，尤其是温开水，可以帮助身体调节温度和补充流失的水分。
调整作息：晚睡早起，顺应自然界的长日照时间，同时保证充足的休息。