家庭教育指导师培训第二天，在石丽红教授的带领下，上午我们学会了3F沟通法（非暴力沟通）、一分为二状态调控法、升级关系的爱的5种语言、正确的鼓励7原则自己正确鼓励的六夸法。石教授用贴近生活的例子商讨解决沟通与发泄情绪方法解决生活中问题，面对大众困惑的问题与难题石教授深入浅出，同时每位学员学习得非常投入。
认真做笔记，探讨方法，解决问题。
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每个场活动前，学员们激情满满，给服务赋能加油！团队的力量让我们坚定了步伐。
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3F沟通法的批评
1谈论事实
2表达感受（找到他认同）
3聚焦弥补错误
探讨小朋友之间打架事情，如何沟通使当事人心悦诚服解决问题。
用好语言，找到孩子的认同。
学员们充满能量，真正做到全身心投入。
下午场学会压力的释放与情绪的作用，在当今这个压力倍增的时代，如何学会疏导情绪，让自己充满正能量非常重要。我们学了“疏导情绪的六脉神剑”，以及激发快乐的激素法。
最后学会进行家庭关系圆融的能力提升。
自我分化——再走婚姻红地毯。
通过演练，角色扮演，学员们更加理解父母，与过去的自己，不好的人与事都达成了和解。
学员们在演练过程中把自己代入情境中，不觉热泪盈眶。
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