西宁市湟中区康川学校
2024年暑假放假通知及假期生活指引
——“快乐过暑假 安全不放假”
亲爱的家长朋友们：
您好！
蝉鸣渐起，盛夏将至。繁忙而充实的一个学期即将结束，感谢家长们一直以来对康川学校工作的支持和配合。为了让同学们过一个安全 、愉快有意义的暑假，根据上级相关文件精神，现将暑假放假安排及相关事项通知如下：
放假时间
小学放假时间：2024年7月15日至8月31日
初中放假时间：2024年7月20日至8月31日
开学时间
小学开学时间：2024年9月1日
初中开学时间：2024年9月1日
注：依照错峰上学、放学制度。9月1日开学到校时间，按各年级班主任具体通知为准。
假期生活指引
快乐过暑假，安全不放假。为了使孩子们度过一个安全、健康、快乐的暑假。现将暑假注意事项及假期生活指引告知与您，真诚地希望您认真阅读“假期生活指引”中的各项内容，积极配合学校做好您孩子的暑假安全、教育指引工作。
同时也希望家长们，在暑假及时主动了解学校对学生在暑假的学习安排与活动建议，并持续关注学校和老师发布的信息、通知做到及时反馈。做好孩子暑假期间的安全教育和安全监管工作。
一、防溺水安全
暑期最易发生的学生安全事故就是溺水，暑假到来，气温持续飙升，儿童、青少年溺水事故进入危险期、易发期、高发期，防溺水安全知识请一定要牢记。
（一）预防溺水“六不准”
1.不准私自下水游泳
2.不准擅自与他人结伴游泳
3.不准到无安全设施水域游泳
4.不准在无家长监护的情况下游泳
5.不准私自到不熟悉的水域游泳
6.不准盲目、擅自下水施救
（二）溺水正确施救方法
万一发生溺水，要正确做好急救措施，首先清理口腔和鼻腔异物。然后让溺水儿童俯卧，用手按压背部，把肺、胃内的积水排出后做心肺复苏，及时送去医院治疗。
二、交通出行安全
暑期到来，外出游玩的频率增加，孩子外出道路交通安全是重中之重，交通安全教育应该从小抓起，请家长一定要注意孩子出行交通安全，避免交通事故。
（一）谨防交通事故
假期谨防交通事故，在孩子外出时家长要叮嘱孩子做到：站在黄线的后面等车。能识别道路上的警示标志。过马路一定要走斑马线。在雾、雨天，最好穿着色彩鲜艳的衣服。
（二）遵守交通规则
暑假是外出的高峰期，也是各类交通安全事故多发期。家长要教育孩子遵守交通规则，学生严禁驾驶摩托车、三轮车、汽车等机动车辆，不乘坐“三无”车辆，以免发生意外。学生家长在驾乘摩托车、电动车出行时，驾驶员和乘坐人都必须增强自身安全防护意识，佩戴大小合适、符合安全要求的安全头盔。坐车时不要将头手伸出车窗外。教育孩子右边下车，注意后面的车辆和行人。
（三）增强安全防范意识
外出时看管好孩子，不乱穿马路，不闯信号灯，走人行道。乘车时不把头手伸出窗外，增强安全防范意识。切忌将儿童单独留在车内。不让孩子坐副驾驶，不让孩子在车上走来走去。
（四）遵守公共秩序
遵守公共秩序，排队等车，教育孩子乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。提醒孩子不在公路上玩耍或追逐打闹。
三、居家安全
假期在家享受惬意的时光时，也要注意安全。
居家安全指南：
1.尽量不让孩子独自一人在家，以防发生意外事故。
2.不攀爬阳台、门窗或其它高处，防止跌落。
3.不玩插座和开关，以防触电。不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。不玩电源插头插座，更不用手或导电物伸进电源插座内。
4.不玩打火机和点着的蚊香，以防烫伤或引起火灾。不在火源附近或高压线下玩耍。不玩火，如火柴、打火机、蜡烛等。教给孩子火灾自救知识，如用湿毛巾捂住口鼻逃离。
5.不玩尖锐或易碎的物品，以防割伤划伤戳伤。
6.药品一定要妥善保管，以防误食。
7.热水壶要放在孩子够不着的地方，以防烫伤。
四、消防安全
暑期防火别大意，消防安全要牢记。暑假将至，消防安全不放假，一旦发生火灾，会造成很严重的后果，一起了解学习消防安全知识，预防火灾。
（一）暑假用火安全
教育孩子不能玩火，家中的打火机要收好，若发现火情不能逞能去扑火，要让孩子及时告诉家长，或者拨打火警电话119，提高孩子的消防安全意识。
（二）暑假用电安全
教育孩子远离电源，更不要用湿手碰触电源。最好在插座上装上防电的盖子，一旦触电，立即关闭电开关、切断电源。遇雷雨天气时，最好不要使用电器，并拔掉电源插头。
（三）暑假用气安全
家长不在家时，要教育孩子尽量不要进入厨房，不违规使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。发现火情，要及时到室外拨打119。
（四）各类求助电话要牢记
⭕️报警电话 110
⭕️急救电话 120
⭕️火警电话 119
五、饮食作息安全
合理的饮食和规律的作息让暑假更健康!
（一）暑假均衡饮食
1.按时吃饭，三餐不乱：家长要为孩子制定科学的饮食规划，要求定时吃三餐，不因放假而放纵。
2.不吃三无和垃圾食品：这些食品不仅生产卫生状况堪忧，而且存在高油盐糖、滥用食品添加剂等食品风险。
3.冷饮生食要少吃：贪食冷饮生食会导致孩子的胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。
4、请家长提醒孩子多饮用白开水，提供干净卫生的食品,不要随意食用未清洗的水果或摘取野果,避免农药残留造成食物中毒。
（二）暑假规律作息
1.保证充足睡眠：生长激素分泌主要在晚上，如果得不到充足的睡眠，就会影响到孩子的生长发育。
2.注意生活规律：生活规律紊乱会导致生物钟和内分泌紊乱，可能出现胃损伤，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
3.坚持科学锻炼：保证孩子每天进行户外活动和科学锻炼，控制孩子使用电子设备时间。
六、夏季疾病预防指南
盛夏暑假，雨水多、温差大，天气变化快，夏季高温的同时也是细菌滋生传播的活跃期，采取日常防护措施，能有效减少感染和传播。如出现各种身体不适症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医。
夏季疾病预防指南:
1.教育孩子勤洗手，注意饮食卫生，防止病从口入。
2.少带孩子到人群密集的场所，减少与传染病源接触的机会。
3.家里注意开窗通风换气，减少细菌滋生。
4.提醒孩子多喝白开水、勤洗手。
5.如发现孩子有疑似传染病症状，应立即就医。
6.外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。
7.不能暴饮暴食，水果和零食也不宜多吃，以免引起孩子的肠胃不适。
七、汛期安全
暑假正值汛期，以下是一些关于暑假汛期安全的重要事项：
汛期安全指南：
1. 关注天气预报： 随时了解当地的天气变化和汛情预警，避免在恶劣天气条件下外出。
2. 避免山区活动： 山区在汛期容易发生山洪、泥石流等灾害，尽量避免前往山区徒步、露营等。
3. 注意交通安全： 强降雨可能导致道路积水、塌方等情况，出行时要注意道路状况，谨慎驾驶。
4. 防范雷电： 在户外遇到雷雨天气，不要在大树下、电线杆旁躲避，尽快进入室内。
5. 检查房屋安全： 确保居住房屋牢固，及时检查和修复屋顶、墙壁的漏洞，防止雨水渗漏。
6. 了解应急避难场所： 熟悉居住地附近的应急避难场所位置和逃生路线，以备紧急情况时使用。
7. 不冒险涉水： 如果遇到积水路段，不要贸然涉水，先观察水深和水流情况。
八、其他事项
1、暑假应有计划的阅读课外读物，增长见识并做到劳逸结合；
2、鼓励孩子适时参加体育锻炼，每日室外活动不少于1小时;
3、 倡导孩子积极参与实践活动，如家务劳动、社区服务、社会实践等，培养动手能力和社会责任感。
4、假期要保证做到按时起床、睡觉、活动、休息，不熬夜，促进良好个人习惯的保持和养成。
5、督促孩子按时完成暑期的各项学习及实践任务，家长在暑假期间要持续关注班级内消息及通知并积极反馈落实。
6、引导孩子合理使用网络，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息。
7、关注孩子的心理健康，多与孩子沟通交流，营造温馨和谐的家庭氛围。
尊敬的家长朋友，陪伴是爱的最好体现，暑假期间请您抽出宝贵的时间陪孩子度过轻松、愉快、安全、健康的假期。最后祝家长和同学们度过一个安全，健康、快乐的暑假。
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