学龄儿童膳食宝塔是根据《学龄儿童膳食指南》的内容，结合中国儿童膳食的实际情况，把平衡膳食的原则转化为各类食物的数量和 所占比例的图形化表示。
学龄儿童膳食宝塔形象化的组合，遵循了平衡膳食的原则，体现了在营养上比较理想的基本食物构成。宝塔共分为 5 层，各层面积大小不同， 体现了 5 类食物和食物量的多少。5 类食物包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽 鱼蛋类、奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐。
下面我们一起来回顾本周宝贝们都享用了哪些美食吧！
第二十周食谱
星期一
阳光早餐：西红柿蛋蛋面、玉米棒
水果点：香蕉、哈密瓜
营养午餐：软香米饭、五彩龙利鱼
蚂蚁上树、蚝油生菜、山药炖鸡汤
下午茶：腰果、红枣、牛奶
离园晚餐：海苔火腿饭团、黑豆核桃豆浆
00:22
星期二
阳光早餐：鲜肉香菇包、山药汁
水果点：雪梨、苹果
营养午餐：红豆米饭、太阳蛋肉饼
三丝炒肉、清炒小白口、花生莲藕龙骨汤
下午茶：山楂条、牛奶
离园晚餐：葡萄干米糕、红豆西米露
00:24
星期三
阳光早餐：香芋筒骨粥、板栗红薯
水果点：西瓜、西贡蕉
营养午餐：软香米饭、腰果五彩鸡丁
青豆角炒肉、手撕包菜、花甲冬瓜汤
下午茶：葡萄干、核桃仁、牛奶
离园晚餐：火腿卷、玉米碴子粥
00:21
星期四
阳光早餐：瘦肉时蔬炒粉、玉米汁
水果点：苹果、圣女果
营养午餐：燕麦米饭、卤鸡腿
什锦豆腐、蒜香红薯叶、萝卜猪脚汤
下午茶：蒸花生、牛奶
离园晚餐：肉沫鸡蛋、小米南瓜粥
00:24
星期五
阳光早餐：小猪汤粉、鹌鹑蛋
水果点：哈密瓜、西瓜
营养午餐：洋葱牛肉捞饭、丝瓜炒蛋
冬瓜老鸭汤
下午茶：开心果、红薯干、牛奶
离园晚餐：莲藕蒸肉饼、元气黑米粥
00:22
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