本人宋永生，老家是山东省郯城县，有名的武术之乡，嵩山少林武校的总校长释延鲁，就出自郯城。我的本家弟弟宋永恒，是少林武校的总教练之一。生在武术之乡，不会点武术，真是说不过去，所以我小时候也喜欢练武术、练气功，师爷是从少林寺还俗的素法老和尚。
宋永恒练功照之一
宋永恒曾为少林寺武僧团成员，经常参加中央电视台春节联欢晚会表演，和国家武术交流活动。
宋永恒练功照之二
宋永恒，参加电视剧的拍摄节目
在我所学的道家功法里，有一个固精健齿法，就是：小便时要咬紧牙齿！
对这个功法记忆比较深刻的故事，是报道过的一位老中医，到98了才掉牙齿，他说：尿尿要咬紧牙关，特别是晨起第一泡尿。
2014年，我曾拜道家南无派的当代掌门董师父学习中医和正骨，我们师徒俩晚来喜欢侃大山。董师父开玩笑说：上厕所时，张嘴说话，会吃到屎分子，当你闻到味道的时候，其实你已经吃到了。。。
虽然是玩笑话，但是至今我上厕所都是闭着嘴。其实在初中学气功时，我也已经自觉这样做了，坚持至今而已。
教育孩子，从小养成上厕所咬牙的习惯。至于为什么,上面的故事已经说明白了！
宋永生，网名：不老宋，幼好舞枪弄棒，初练少林拳、太极拳；后为平衡拳道入室弟子。少喜国学，熟读经书，钦慕释老， 素好易经、中医、武术、笛箫、古琴等。
近三十年来，深感传统文化断层，国学日衰，深自痛心，虽然人微言轻，但因使命所系，不敢独善自身，乃仗多年之积学，愿做国学马前卒，遂以国学和中医为主，大力传承和推广，先后创办“润德国学堂”、“子房书院”、“元德国学院”、“郯子国学院”等国学机构，以及“玄武堂道医馆”、“元德理疗中心”、 “元德中医文化村”、“家有小孩中医生活馆”等中医和养生机构，以期悬壶济世，造福一方。
为求医易正道，曾拜学：阴盘奇门、连山易、易演中医、南无派道医、峨眉白云宗禅易医、森林禅医、天人地针灸、六脉针灸等多家学派，为潘晓川经典中医自洽体系专家班学员，于国家卫健委“西学中”能力建设工程----灵枢微针调脉师资班结业。
培训 : 连山易、奇门遁甲、奇门玄针、峨眉禅医、岐黄道医、双手脉法、六脉针灸、六经茶道等。
誓愿 : 继往圣之绝学，传岐黄之薪火，成苍生之大医，行医道之教化
缅怀师爷素法大师
一代宗师素法大师，生于1925年1月2日，逝于2012年，世寿88岁。俗名徐祇法，字清灵，山东省郯城县郯城镇人。
素老自幼体弱多病，后跟少林武术名师马希贡先生习武数年。1936年4月6日，经马先生推荐入少林寺为僧，拜少林寺第二十九世著名武僧贞秋大师为师，师赐法号素法。师受少林正宗武法；又向贞绪、贞俊二位高僧习练少林气功、硬功、十八般武艺和武伤救治等。后因战乱还俗，依然铭记恩师教诲，刻苦习武，遍访名师，精研武技，曾先后向贞方、马金标、郭庆方、沙宝玉、佟中义、王子平、陈发科、吴秀峰、杨沛武等武林前辈虚心求教，学习了太极、八极、五合、查拳、华拳、金刚、炮拳、地蹚、螳螂、八卦、六合、看家拳等百余套拳术。
1983年，素老重返少林寺，同方丈德禅、行政、素喜及其弟子德虔、德炎、徳皎等共同挖掘整理少林武术。
我于1982，在郯城老汽车站附近、素老所开的郯城少林商店里，购得双节棍一副，至今珍藏，已历42年矣！