夏季是传染病高发期,为了提高同学们的健康意识,预防和控制夏季传染病的发生,例如新冠肺炎、诺如病毒、流感、水痘、麻疹、手足口病和流行性腮腺炎等,防止此类疾病的发生,需在日常生活中做好预防工作,度过一个健康安全的假期。
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保持良好的个人卫生习惯
勤洗手、不用脏手触摸鼻子、嘴巴和眼睛,尤其是在接触污染物后和就餐前。使用肥皂、洗手液和流动水洗手以减少病毒的传播途径。
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通风换气
保持居住场所通风良好,定时开窗换气,保持空气清新。特别是在使用空调时,空气不流通会积累二氧化碳和其他废气,导致氧气含氧量下降,从而对健康产生不利影响。
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增强免疫力
远离传染源,避免与患病者密切接触,避免到人群密集的地方,回家第一时间洗手。通过合理安排作息时间、保证充足的睡眠、多运动、加强体育锻炼、保持心情舒畅以及营养均衡的饮食来增强抵抗力。
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接种疫苗
对于流脑、流感、水痘、麻疹等传染病,接种疫苗是最有效的预防措施之一。所以请家长利用假期时间带孩子及时接种、补种疫苗。
健康教育不容忽视,通过传染病预防知识的宣传提高学生的自我防护意识和能力。家校共管可以有效地预防和控制夏季传染病的传播,保障学生的健康和安全。
㊗️同学们过一个健康愉快的假期!
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