早餐: 小花卷40g
滑嫩蒸
(鸡蛋35g 牛奶230ml)
早点: 苹果150g
午餐: 香米饭
(东北珍珠香米55g)
糖醋排骨100g
包菜炒粉丝
(卷心菜100g胡卜10g
粉丝5g鸡蛋5g)
西红柿蛋花汤
(西红柿30g内酯豆腐20g
鸡蛋适量)
午点: 蒸南瓜80g
晚餐: 时蔬鸡肉饼
(面粉55g鸡肉30g娃娃菜30g)
八宝粥
(八宝米30g)
早餐: 小糖包40g
三丁素什锦
(莲藕10g芹 菜10g胡萝卜10g)
五香鹌鹑蛋40g
江米红枣粥
(江米10g大米5g红枣 适量)
早点: 西瓜150g
午餐 :三色面卷
(面粉45g黑米面10g 南瓜适量)
风味鸡腿100g
木须肉
(黄瓜110g猪肉25g
鸡蛋25g木耳适量)
百合莲子粥
(大米15g莲子3g百合适量)
午点: 酸奶230ml
晚餐: 三丁焖饭
(东北珍珠香米55g黄瓜30g
胡萝卜10g 猪肉15g鸡蛋25g)
田园蔬菜汤
(西红柿15g胡罗卜20g
内酯豆腐20g 鸡蛋5g)
早餐:枣香蛋糕
(低筋粉40g大枣、牛奶 、
鸡蛋适量)
酱香鸡蛋65g
牛奶230ml
早点:香蕉150g
午餐:红豆香米饭
(东北珍珠香米50g红豆5g)
香浓土豆烩牛
(土豆90g胡罗卜20g
牛腩20g牛肉20g)
醋溜 西葫80g
菠菜蛋花汤
(菠菜20g鸡 蛋 5g)
午点: 解暑酸梅汤200ml
晚餐: 猪肉小笼包
(面粉55g猪肉30g卷 心菜50g)
芙蓉鲜蔬汤
(山药20g 油菜10g鸡蛋5g
蟹味菇5g)
早餐:豆沙包
(面粉40g红小豆8g
五香鹌鹑蛋35g
清炒三丝
(木耳5g胡萝卜5g芹菜10g)
大米枸杞粥
(大米15g枸杞5g)
早点: 哈密瓜150g
午餐: 红薯米饭
(东北珍珠香米50g红薯5g)
红烧肉
(带皮五花肉50g)
西红柿木耳炒鸡蛋
(西红柿120g鸡蛋15g木耳适量)
三鲜菌菇汤
(蟹味菇10g海鲜菇10g
口蘑5g鸡蛋5g)
午餐:酸奶230ml
晚餐:肉卷
(面粉55g猪肉30g胡萝卜30g)
小米绿豆粥
(小米15g绿豆5g)
早餐: 肉酱夹馍
(面粉40g猪肉20g)
五香鸡蛋65g
牛奶230ml
早点: 黄金蜜瓜150g
午餐: 千层饼
(面粉55g)
四喜丸子55g
干锅菜花
(菜花120g猪肉20g)
小白菜内脂豆腐汤
(小白菜20g内酯豆腐15g鸡蛋5g)
午点: 三豆饮
(赤小豆、绿豆、黑豆)200ml
晚餐 :炸酱面
(面条55g猪肉30g土豆40g
茄子10g 胡萝卜10g)
面食汤
亲爱的大朋友,小朋友们,下面是食堂的叔叔阿姨精心挑选的菜肴,让我们一起选出最喜欢的食物吧!
制作人:闫冬梅
审核人:傅军 王宁