俗话说：“热在三伏，冷在三九。”入伏意味着即将进入一年中最热的时段啦。为了让孩子们感受节气文化的魅力，能够了解入伏节气的含义，根据幼儿的兴趣，我们班开展了“盛夏始，三伏至”的主题教育活动。
了解“三伏天”☀️
天气越来越热，早上入园的时候听到小朋友说“天太热了，我头上都是汗”“我的头发都是湿的”，孩子们关于“热”的话题开始讨论起来...
👧：我都不想在外面呆着，太热了。
👦：对啊，还是在屋里凉快。
👧：妈妈说会很热。
🧒：夏天就是很热啊。
👩：你们知道么？夏天天气最热的是三伏天。
👦：什么是三伏天？
……
孩子们通过课件，对于三伏有了初步的了解。三伏时节，天气变得更加炎热，走在路上迎面扑来的，是闷热的风。孩子们用各种各样的形式，表达着对于三伏的了解……
表演入伏的儿歌✨
太阳火辣辣，夏天的热情挡不住。✨开心的不是夏天☀️，而是有你们的夏天，这个夏天，因你们超甜😘
吃“福”饺
初伏，是夏天真正来临的日子，北方有句俗语，叫做“头伏饺子二伏面”，“三伏烙饼摊鸡蛋”。 头伏吃水饺有利于增加食欲，排出“热邪”。也有“元宝藏福”的寓意，因为饺子形似元宝，所以人们在“头伏”吃饺子，希望能平安度夏。看小朋友们品尝“福”饺，别提有多美味了！
一起来包饺子咯！
吃了初伏的饺子，幸福满满💗，祝孩子们身体健康，快乐过盛夏。
三伏天温馨提示💗
1、不要贪凉：三伏天，炎热异常，很多家长会选择进食冰冷的食物，如冰西瓜、冰镇汽水、冰淇淋等。这些在中医看来都是极寒凉的食物，吃多了会导致幼儿身体内的寒气大量增加，不仅损伤脾胃、咽喉，还容易造成体寒。所以，三伏天忌吃较多冰冷食物。
2、多喝水：孩子出汗很多，烦躁不安甚至大便干燥，都是脱水的症状，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。
3、外出避开高温时段：每天早晨和傍晚凉快的时候在外边玩，中午特别热的时候不要带幼儿出去玩耍。
4、多喝粥：三伏天，应多给幼儿吃些清淡的食物，如荷叶粥、绿豆汤等，可以防止孩子脱水。
5、预防腹泻：气温一高，加上湿度大，食物容易腐败变质，再加上有些幼儿吃了冷饮，容易引起腹泻，一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。要注意环境卫生、饮食卫生。喝的水要烧开，食物要熟透，从冰箱里拿出的食物一定要热透。
6、吹空调要当心 ：随着生活水平的提高，超市、地铁、公共汽车以及儿童游乐场所等室内环境多有空调，幼儿穿得过少，一进入空调环境，温度大幅度下降，毛孔突然收缩，骤冷骤热之下，如果不能及时添加衣物，免疫力低下的儿童就很容易患上感冒，导致咽痛、流鼻涕等发烧症状。
在这炎炎夏日里，丰富多彩的体验活动让孩子们在感受欢乐的同时，也让孩子们在活动中了解了节气的特点。
老话说 ：“冬养三九，夏养三伏” ， 现在是一年中最热的阶段，也是一年中最重要的养生时刻。 愿这个盛夏所有大朋友、小朋友们都可以健健康康、快快乐乐地度过！
