北辰路办事处教育街社区开展“快乐瑜伽 健康生活”健身活动

教育街杨辉帆
创建于07-12
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为响应张北县委、县政府发出的在全县开展“全民乐享健身瑜伽”文明实践活动的倡议,倡导健康的生活方式,丰富辖区居民的业余生活,展现社区居民精神风貌,北辰路街道办事处教育街社区于7月12日开展了“快乐瑜伽 健康生活”健身活动。

“瑜伽是通过身体的姿势、呼吸和技巧,来让我们的身体和精神得到双重放松。现在请大家闭上眼睛,跟随着音乐和我的声音,尝试着慢慢调整呼吸放松自己……”在社区瑜伽志愿者老师轻柔的讲解声中,大家也都放开手脚尝试跟做动作。“有些动作看着简单,做起来难,还是因为长期缺乏锻炼,有空还真应该学习一下,修身养性。”居民李阿姨坦言。

此次活动受到了居民的热烈欢迎,居民表示愿意持续参与到后续的瑜伽课程中。此次活动也向大家展示了瑜伽这项全民运动的魅力,提高了辖区居民的健康和幸福指数。教育街社区表示后期会积极开展此类活动,继续挖掘资源潜力、运用可用力量,为居民打造“家门口”瑜伽微课堂,调动居民参与瑜伽运动的积极性,让瑜伽成为一种生活方式。

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