随着年龄的增加，人体单位体积骨组织骨量降低和骨强度降低，易发老年骨质疏松的症状。骨质疏松疾病是一种常见但可以预防的疾病，通过保持良好的饮食习惯、积极参与适量的运动和定期体检，可以降低患病的风险。
为了不断提高社区居民对于骨质疏松疾病的认识和预防意识。我社区特邀请了怀德社康主任周主任为各位居民讲解预防老年人骨质疏松的相关知识。
骨质疏松症是一种全身性、代谢性的骨骼疾病，主要影响老年人，尤其是绝经后女性。该疾病的发生与多种因素有关，包括年龄、性别、遗传、饮食、运动等。骨质疏松症的典型症状包括腰背疼痛、身高变矮、容易骨折等，这些症状不仅影响患者的身体健康，还可能对心理状态和生活质量造成严重影响。
讲座中强调了骨质疏松症的预防和治疗的重要性。预防骨质疏松症的关键在于早期诊断和早期预防，包括保证充足的钙摄入、适当户外活动、均衡膳食、戒烟限酒、避免使用影响骨代谢的药物等。
趁着讲座期间，社康主任向大家普及应急急救的相关知识，手把手教学，居民们也踊跃参与其中。
此外，讲座还指出了在防治骨质疏松症过程中存在的常见误区，如过度依赖药物治疗而忽视生活方式调整等，帮助老年人正确认识和有效防治骨质疏松症。
通过本次讲座，老年人不仅了解了骨质疏松症对身体带来的危害，还学会了如何在日常生活中通过饮食、运动和生活作息来正确预防骨质疏松症的发生以及基本的急救应急措施，提高了自我防范意识和参与社区健康管理的积极性。