尊敬的家长朋友，亲爱的学子们：
时光飞逝，同学们翘首以盼的快乐暑假如期而至。无论是“行万里路”，还是“读万卷书”，我们都要时刻牢记“安全无小事”。为了让同学们度过一个安全、愉快、充实的暑假，学校为大家精心准备了这份“暑期安全须知”，请家长朋友和孩子们仔细阅读！
放假通知
1、放假时间：2024年7月12日16:30，七、八年级考试结束，班主任召开家长会，安排相关事宜后学生放暑假。
2、开学时间：七、八年级2024年9月1日报到，9月2日正式上课；九年级2024年8月25日报到，8月26日正式上课。
致家长及同学的一封信
尊敬的家长，亲爱的同学们：
大家好！
暑假即将到来。在这个充满热情与活力的季节里，期纳镇中学向每一位家长和同学致以最诚挚的问候和最美好的祝福。
我们深知，暑假虽然是一个放松和休息的时间，但对于学生的个人成长来说，依然是一个宝贵的学习与成长阶段。因此，我们在此提出一些建议，希望家长和同学们共同关注，确保同学们能有一个既安全又充实的假期。
一、加强家庭交流
在家庭中，我们鼓励家长与孩子之间加强沟通，了解孩子的思想和需求，一起讨论和规划假期的学习和活动计划。家庭是孩子成长的第一课堂，家长的参与对于孩子的成长至关重要。
二、合理安排学习与休息
学习是必要的，但合理的休息也不容忽视。请家长们监督孩子制定一个平衡的学习与休息计划，并督促他们实践。通过高质量的暑假学习，复习旧知识，预习新课程，不仅能够巩固学习成果，还能为新学期打好基础。
三、关注身心健康
健康是一切的基础。请家长们关注孩子的身体状况和心理变化，提供均衡的饮食，保证充足的睡眠，同时注重心理健康教育，帮助孩子解决可能遇到的心理困扰。
四、确保安全
安全教育不能放松。请家长们加强对孩子的安全意识教育。后面有详尽的暑假安全温馨提醒，内容较多，请各位家长及同学们务必认真阅读学习。
亲爱的同学们，暑假是你们自由探索世界的大好时机，也是自我成长的黄金期。希望你们能够珍惜这段时间，通过阅读、参与社会实践等多种方式，拓宽视野，增长见识。
最后，我们衷心希望每位同学都能在假期中找到属于自己的乐趣，收获成长与进步。各位家长，让我们携手合作，共同为孩子们的明天打下坚实的基础。
祝愿大家有一个愉快、安全、充实的暑假！
防溺水安全
做到“七不”：
不私自下水游泳；
不擅自与同学结伴游泳；
不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
不到无安全设施、 无救护人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、 水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；
不盲目下水施救；
“两会”：
会相互提醒、劝阻并报告；
会基本的自护、自救方法。
家长实现“四知”监护
知去向：了解孩子的行踪，确保他们前往安全的地方。
知同伴：掌握孩子与谁同行，了解同伴的基本状况。
知活动内容：知晓孩子参与的具体活动，确保活动的安全性。
知返回时间：明确孩子回家的时间，防止他们过度滞留在危险区域。
提高自救与施救能力
学习自救方法：如保持冷静，仰泳露鼻，深吸浅呼等。
掌握施救技巧：利用可用的工具如竹竿、衣物进行施救。
及时呼叫求助：遇到紧急情况立即大声呼救或联系救援机构。
注意高危时段和危险水域
避开危险时段：不要在无人监护或环境不明的时刻接近水域。
警惕危险水域：识别并远离已知的危险水域，如深水区、流速快的河段等。
交通安全
假期同学们出行要遵守交通规则，外出时要乘坐有资质的、车况好的营运车辆。严禁乘坐黑车、摩的、和超员车辆等。12岁以下不得骑自行车上路，16岁以下不得骑电动车上路。走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察确定安全后再通过。外出游玩时要将详细行程告之家长。
告知孩子汽车盲区，告诫孩子停驶的汽车也危险，让孩子牢记“三不”：不在车前跑，不在车后留，不在车边站；教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不要在车上吃东西或喝饮料；开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行；提醒孩子不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证“三无”车辆。
1、遵守交通规则：始终遵守交通信号灯、交通标志和交通警察的指示。
2、安全骑行：骑自行车或电动车时，戴上头盔，开启前后灯光，使用自行车道，并在夜间或能见度低时穿着反光衣物。
3、安全行走：走路时，使用人行道，不要在车辆行驶的道路上行走或玩耍。
4、佩戴安全带：乘坐汽车时，确保佩戴好安全带，坐在后座也要扎好安全带。
5、不玩手机：无论是行走还是骑行，都不应使用手机或其他电子设备，以免分散注意力。
6、不闯红灯：即使街道上没有车辆，也不要闯红灯过马路。
7、过街注意：过街时，尽量使用天桥、地下通道或斑马线，并遵守交通信号。
8、公交安全：乘坐公交车时，要排队上车，不要在车辆完全停稳之前靠近或离开车辆。
9、不携带大量财物：外出时避免显露大量现金或贵重物品，以防成为小偷的目标。
10、头部保护：骑摩托车或电动摩托车时，务必戴上质量合格的头盔。
11、文明乘车：等候和乘坐公共交通时，讲究先下后上，不推挤，保持秩序。
12、不超载：不要乘坐超载的交通工具，超载会增加交通事故的风险。
13、告知去向：外出时，让家人知道您的目的地和预计返回时间。
14、紧急情况：了解如何应对紧急情况，记住紧急联系人的电话号码，包括警方、救护车等。
15、不鲁莽行动：在马路上，不要猛跑或突然改变行进方向，以避免意外。
16、尊重交通指挥：在有交通指挥的场合，遵循指挥人员的指示。
17、避开施工区域：如有道路施工，要绕行并遵守临时交通指示。
18、不逆向行驶：无论是步行还是骑行，都不要逆向行驶。
防火用电安全
增强自身的防火和安全用电意识，形成文明、安全用电习惯。掌握基本的防火知识、消防急救、逃生自救、灭火常识等消防安全知识。居家使用的酒精喷雾等消毒用品，要妥善保存，严禁接触火源。消毒时不要对插座、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发短路导致火灾。因此，我们应要掌握以下最基本的安全用电常识：
不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部；不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；睡觉前或离家时切断电器电源。
不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等；发现家用电器损坏，或出现冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用，并尽快告知家长处理。
发现有人触电要设法及时关断电源，不要用手去直接救人，应向大人求助，或用干燥的木棍等物体将触电者与带电的电器分开。
网络安全
严防网络电信诈骗。请家长、学生务必安装国家反诈中心APP，开启预警功能。积极学习反诈防骗知识，牢记“七个一律”：①只要一谈到银行卡，一律挂掉;②只要一谈到中奖了，一律挂掉;③只要一谈到“电话转接公检法的”，一律挂掉④所有短信，让你点击链接的，一律删掉；⑤微信不认识的人发来的链接，一律不点；⑥提到“安全账户”的，一律是诈骗；⑦凡是170171.95号段，来电带+的都是诈骗电话。
“十个凡是”：①凡是网上兼职刷单，都是诈骗!②凡是网上投资理财，高回报高收益的，都是诈骗!③凡是网上办信用卡、贷款，需缴纳保证金的，都是诈骗!④凡是网上交友，诱导投资的，都是诈骗!⑤凡是冒充淘宝客服退款，要验证码的，都是诈骗!⑥凡是冒充公检法机关办案，要求转账到安全账户的，都是诈骗!⑦凡是QQ冒充老板亲友，网络上要求财务转款的，都是诈骗！⑧凡是电话冒充熟人领导，不见面就借钱的，都是诈骗!⑨凡是冒充部队人员采购物资，要求垫资购物的，都是诈骗!⑩凡是买游戏装备私下交易，都是诈骗!让我们家校形成合力，共同携手，从小培养孩子的通讯网络防范意识，提升自我保护能力，做到“要钱不给，给钱不要，链接不点”。凡是涉及钱财或个人重要信息的问题，无论事情说得多么紧急都要仔细甄别，认清诈骗的本来面目，避免上当受骗。
饮食安全
进入夏季，天气炎热，各种细菌繁殖迅速，一些食品容易发生霉变。应当选择新鲜的食品和食材加工食用，要求孩子少吃冷饮，不要暴饮暴食，警惕急性肠道传染病。加强体育锻炼，提高身体免疫力。做到以下几点：
1、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。养成良好的个人卫生习惯，饮食前做到勤洗手。
2、不食用来历不明的食物，不买无证摊点出售的食品，防止食物中毒。
3、不喝生水，不吃生冷食物。不到野外采摘食物，以免食物中毒。外出保障有足够热水喝，少喝或不喝各类饮料。
4、外出就餐前要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等。就餐时要注意分辨食物是否变质、是否有异物，不吃颜色、味道异常和未烧熟煮透的菜肴。
5、注重饮食均衡，合理搭配谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等多种食物；注意饮食清淡，少吃油炸、烧烤食物；不暴饮暴食、不饮酒，以免引起胃肠功能失调或其他疾病。
6、夏季是各类野生菌生长的旺季，也是食用野生菌中毒事件频发高发期。不要随意采摘、购买、食用自己不熟悉的野生菌，尤其是霉变或幼小难辨识的野生菌。
（1）认识和辨别野生菌：了解野生菌的特征，例如，通过观察菌类的颜色、形状和气味来初步判断其安全性。避免颜色鲜艳的野生菌，颜色鲜艳的野生菌比较可能含有毒素，所以在没有专业人士指导的情况下，应避免采摘或食用此类菌。
（2）正确采摘和备制野生菌：采摘已知安全的野生菌，在采摘野生菌时，应在家长或专业人士的指导下，选择自己熟悉并确认无毒的野生菌进行采摘。妥善处理采摘后的野生菌，采来的野生菌不要全放在一起炒，以避免不同种类的野生菌混炒时发生化学反应，产生毒素。
（3）烹饪野生菌的正确方法：彻底煮熟野生菌，烹饪时，应确保野生菌被彻底煮熟，以降低其可能含有的天然毒素对人体的影响。避免与其他食物混合烹调，野生菌不应与其他食材，尤其是未充分煮熟的食材混合烹饪，以防止交叉污染。
（4）避免与酒同食：食用野生菌时避免饮酒，酒精不仅可能与野生菌中的某些成分发生反应，产生毒素，还会加速毒素在体内的吸收，增加中毒风险。
（5）市场购买野生菌的注意事项：选购已知安全的野生菌，在市场购买野生菌时，应选择曾吃过且无不良反应的菌种，确保食用的安全性。
（6）处理野生菌中毒的应急措施：及时就医，一旦出现疑似食物中毒症状，如恶心、呕吐、腹痛等，应立即前往医院就诊，并告知医生食用了野生菌。
心理健康
家长要关注孩子考试后的情绪，对自认考试不理想的孩子要积极沟通，给孩子减轻思想压力。要营造良好的家庭氛围，引导孩子劳逸结合，放松但不放纵。参加积极、有意义的活动，注意培养孩子良好的兴趣，加强锻炼，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态，防范孩子可能的过激行为。利用假期与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系。
旅行安全
旅行需量力而行不可盲目跟风。未成年人不在无监护的情况下单独或结伴出行，家长一定要选择正规的旅游公司，并与家人保持联系，旅行途中要注意人身安全、交通安全、饮食与财产安全。做到以下几点：
多关注天气，合理安排出行，亲子游强度要适宜。
防走失、防拐，带孩子去公园、广场、旅游景点等人群拥挤的地方，要看好孩子，以防走失或被拐。
不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
如遇极端天气灾害，应遵守指引迅速撤离；撤离时不从山底下走，不走低洼地带，更不能在山沟内、低洼处住宿；不在大树、围墙和岩石下避雨；不明水情不擅自过河。如遇山体滑坡、泥石流等灾害，应向两侧跑，向下或向上跑是非常危险的。
如不能快速撤离，采取拨打求救电话、挥舞带色彩的衣物等方式向外界寻求救援。
防洪涝、泥石流
1、及时获取天气信息：通过天气预报、新闻媒体或政府公告等方式，及时掌握最新的天气情况，特别是对于极端天气的预警信息。
2、了解洪水风险区域：中学生应该了解自己居住地是否位于洪水高风险区，如低洼地带、河流附近等，这样可以提前做好防范措施。
3、掌握防洪知识：学习基本的防洪知识，包括如何识别洪水预警信号、如何避免在暴雨时外出，以及如何在洪水来临时寻找安全的避难所。
4、准备防洪物资：在家中准备防洪应急包，包括手电筒、备用电池、干净的水、非易腐食物、基础的药物供应及紧急联系信息。
5、认识泥石流的发生条件：中学生需要知道，强降雨是触发泥石流的主要因素，尤其是在地形陡峭、土壤松散的地区更易发生。
6、掌握避难路线：了解从家中到安全地带的最安全、最快捷的路线，并定期与家人进行避难演练。
7、注意泥石流的先兆：泥石流发生前，通常有碎石滚动、河水突然变浑浊等现象，一旦发现这些迹象，应立即撤离到安全地带。
8、保持通讯畅通：确保手机等通讯工具充电充足，随时接收官方发布的泥石流预警信息。
9、制定应急预案：制定具体的防洪和防泥石流应急预案，明确责任分工，确保在紧急情况下能够有序应对。
居家安全
防止烫伤，孩子一个人在家时要把装有热水的器皿放到孩子碰不到的地方，把烧热水的电器关闭，以免烫伤。
日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐使用不慎，就可能造成伤害。刀具等在家中应妥善使用存放。
天燃气也存在一定的安全隐患。不了解或未使用过的孩子不要使用液化石油气和煤气。家长离家，要给孩子准备好食物，以免孩子着急不规范使用燃气、电器等，造成火灾。
发现煤气泄漏，要速关阀门，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火；电器线路破旧老化要及时修理更换；发现火灾，迅速拨打“119”报警电话；火灾袭来时要迅速疏散逃生，不贪恋财物。不玩火，不摸带电物体，不乱动煤气、汽油等易燃物和一切有危险的物品。
家庭用电，要保护好电线、插头、插座、灯座及电器绝缘部分。要保持绝缘部分的干燥，以免发生触电。
教育孩子玩耍时远离窗口，特别是不与更加幼小的弟弟妹妹趴在落地窗、未封闭阳台处嬉戏玩耍。特别是坚决不能到小区楼顶玩耍。
防震避险
1、学习地震知识：了解地震的基本知识和如何保护自己。
2、识别安全区域：教育孩子在地震发生时，立即寻找最近的安全避难地点。
3、准备应急包：准备一个包含基本生存用品的应急包，并放在容易拿到的地方。
4、制定应急计划：与家人一起制定明确的地震应急计划，包括疏散路线和联系方式。
5、进行应急演练：定期进行家庭地震逃生演练，确保孩子熟悉应急操作。
6、保持通信畅通：确保手机充满电并随身携带，以便在紧急情况下与外界通讯。
7、避免返回建筑物内：地震后不要立即返回建筑物内，以避免余震造成的进一步损害。
8、不乘坐电梯：教育孩子在地震发生时不要使用电梯，而应采用楼梯逃生。
9、注意高空坠物：在逃离过程中，注意可能从高处坠落的物体，尽量避开广告牌、大树、电线杆等潜在危险。
10、学会基本自救技能：比如如何使用灭火器、如何进行简单的伤口包扎等。
11、听从官方信息：通过可靠的媒体或官方渠道获取地震相关信息，不传播未经证实的消息。
12、保持冷静：教育孩子在紧急情况下保持冷静，避免盲目行动或恐慌失措。
13、了解周边环境：了解孩子常去的地点的应急疏散路线和安全出口。
温馨提示
请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯。
教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。
引导孩子加强体育锻炼，每天锻炼一小时，提高身体素质。
家长可为孩子安排适量家务劳动，提高孩子生活自理能力；鼓励孩子参与社区公益活动，增强社会责任心；参与社会实践活动，丰富假期生活，增强实践能力。
孩子的平安健康，是我们共同的心愿。希望家长朋友加强对孩子的安全监督、教育，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，确保孩子度过一个平安、健康、愉快的假期。
最后，祝所有孩子和家长身体健康、家庭幸福！
编辑: 谭锡华
审核：吴彦平
终审、签发：何玉灿
永胜县期纳镇中学
2024年7月12日