亲爱的家长朋友们：
大家好！在大家的关心和支持下，2024年春季学期即将结束，非常开心与大家共同度过了充实又温馨的一学期，在此，衷心感谢本学期以来大家对我校工作的支持与帮助。
转眼暑假来临，为此，我校结合学校及学生实际情况安排离校及假期工作事宜如下，希望各位家长协助做好暑期安全教育工作，帮助孩子过一个有意义的假期！
暑假时间安排
七年级新生：2024年8月30日注册报到，9月1日正式开学！
八九年级：暑假2024年7月14日-2024年8月30日，9月1日报到正式开学！
面对愉快的暑期生活，我们时刻要牢记“安全”这两个 字，绷紧“安全”这根弦，时刻不忘安全先行。
为了确保同学们能过一个安全、健康、有益、愉快的假期，现将假期有关安全注意事项作如下强调，希望同学们能自觉遵守。让我们过一个健康、安全、有意义的暑假！
一、预防溺水
（一）珍爱生命远离溺水
▶每年6-8月和10月为溺水事故高发期；
▶82%溺亡事件发生在离家不远的水域；
▶在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的；
▶79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施；
▶发生溺水事故时99%的家长都不在身边；
▶溺水是我国儿童的第一位致死原因（中国疾病预防控 制中心）。
（二）远离危险水域 一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边、蓄 水池、非正规的游泳池......
（三）坚决做到“六个不”
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
（四）警惕：游泳池成为“隐形杀手” 近年来，游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正 规游泳池，做好安全防护和监管，切不可麻痹大意、掉以轻 心！因为在周边人看来，处于溺水状态的孩子，并没有什么 异常。他们会站立，头微微仰着，双手在水里划动，就像在 潜水玩一样......
（五）游泳注意事项
▶选择正规、安全的游泳场所。
▶必须在成人的陪同下游泳。
▶做好准备活动，下水前应先做热身运动。
▶不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。
（六）不慎落水如何自救
1、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。
2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服， 因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
3、假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己 的身体尽量往上浮。
4、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放， 而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
（七）同伴落水怎么办
1、正确施救
✔特别注意 未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援，也一定要以保障自身安全为前提。
✔大声呼救 碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。
✔寻找漂浮物 寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满空矿泉水瓶抛给溺水者。
✔寻找竹竿或树枝寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
2、错误施救
✘不能直接下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。
✘不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成多人连环溺水的悲剧。
（八）溺水自救常识
1、镇定第一， 落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
2、仰泳露鼻，可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。
3、深吸浅呼， 吸气要深，呼气要浅。
4、缓解“抽筋” 若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端， 做反复屈伸运动。
5、保存体力 会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”， 并保存体力
二、交通安全
（一）行走安全
1、走人行横道，靠路右边走。
2、走人行横道，天桥，不能随意横穿马路。
3、注意道路和车辆信号，服从交通管理。
4、不在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。
5、不能穿越、攀登、跨越道路隔离栏。
6、不要在铁路道轨上行走、玩耍，横穿铁路，钻火车。
（二）骑车安全
1、未满12岁的学生不得独自骑自行车、未满16岁的学生不得骑电动车，未满18岁的学生不得驾驶摩托车或机动车。
2、不能在机动车道和人行道上骑车和逆行骑车。
3、勿骑车横冲直撞，争道强行，与机动车抢道。
4、转弯需要减速，并且打手势。
5、勿在路口抢信号。
6、勿骑车双手离把。
7、不得追逐打闹，三五并行。
（三）乘车安全
1、上车前先看清公共汽车是哪一路，切忌慌忙上车而乘错车。
2、不在机动车道上等候车辆；不从机动车左侧上下车。
3、待车子停稳后再上下车，上车时将书包置于胸前， 以免书包被挤掉或被车门夹住。
4、上车后往里边走，不要挤在车门边，见空处站稳， 并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。
5、乘车过程中保管好自己的财物，重要物品贴身放置。
6、文明乘车乘车要尊老爱幼，见老弱病残及孕妇要主动让座。
7、不带违禁危险品上车，遇突发事故不慌张，听从司售人员指挥。
（四）交通安全小常识
1、走路走人行道，横穿马路时看清信号灯。
2、不在马路上追逐、嬉戏打闹。
3、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。
4、乘坐车辆不要将头、手、身体伸出窗外。
5、发生事故被困车中时可击碎车窗玻璃逃生。
6、所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。
7、从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。
三、消防安全
（一）预防火灾须知
1、点燃的蚊香以及灯泡等物品远离易燃物品。
2、用完的电器及时拔掉插头，不随意拆解电器。
3、发现煤气泄露要打开门窗，切勿点明火和打开电器开关。
4、学会识别消防安全标识，提高自护自救能力。
5、熟悉并掌握常规消防器材的使用和操作要领。
6、进入公共场所，牢记安全逃离标识和安全通道方向。
7、爱护消防设备，保持通道畅通，不要损坏消防器材。
8、学会拨打“119”报警电话，讲明详细地址、起火部 位、着火物质、火势大小等。
（二）做到“八个不”
1、不要使用升降设备(电梯)逃生。
2、不要返入屋内取回贵重物品。
3、在郊外、森林，不玩火，不野炊。
4、不玩弄电器，不将火种扔在废纸篓或可燃杂物上。
5、不携带任何火种，禁止在存放易燃物品处用火。
6、不乱动家里的煤气灶、家用电器、接线板等设备。
7、不要慌乱判断火势来源，采取与火源相反方向逃生。
8、大火来临时迅速逃生，逃离火场后，不要冒险返回 火场。
（三）发生火灾怎么办
1、迅速拨打火警电话119并大声呼喊“着火啦”。
2、在窗口和阳台等容易被人看见的地方呼救。
3、关闭并封堵连通火区的房门缝隙，泼水降温。
4、着火衣物需要尽快脱下，然后就地打滚压灭火苗。
5、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来， 紧栓在门窗和重物上，顺势滑下。
6、逆风向逃亡安全地带，远离木材的草地等空旷区域。
7、烟雾弥漫可用手帕、毛巾捂住口鼻，低身弯腰前行。
8、火势较大时需用水湿透被褥，包裹头部、身体冲出 火场。
（四）火灾逃生注意事项
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、不在床底、家具内躲藏；不要乘坐电梯。
3、如逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用手电筒，挥舞衣物，呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
4、室外着火，门已发烫时，不要开门，以防大火窜入 室内，要用浸湿的被褥，衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
5、平时要想好几条不同方向的逃生路线。
四、自然灾害
（一）如何防汛
（二）如何应对地震
1、如果地震发生时身处户外，应迅速避开高大建筑物； 远离水坝、陡坡山崖、变压器、高压线、电线杆，以防触电； 不要在易燃易爆危险品仓库附近停留。
2、地震发生时，如果所处的是平房或楼房一层，且室 外比较开阔，可以力争迅速跑出室外避震。
3、如果是楼房二层或以上，首先要选择室内避震，优 先选择立即躲避在卫生间等有承重墙或支撑物易形成三角空 间的地方。迅速伏地趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心； 护住头颈，不要压住口鼻；或抓住身边牢固的物体，防止摔倒或身体移位。
六、食品安全
▶购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期， 是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识， 不购买三无食品。
▶不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒隐患。
▶注意个人卫生，饭前便后洗手，养成良好卫生习惯。
▶用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱 扔垃圾防止蚊蝇孳生。
▶多食水果蔬菜；少吃零食、油炸、烟熏食品。
▶每天适量饮水有益健康，白开水是最好的饮用水。多 喝白开水，少喝甜饮料。
▶吃饭要细嚼慢咽，不狼吞虎咽，不说笑打闹。
▶生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮水果和蔬菜尽量削皮吃。
▶一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、 不偏食、不暴饮暴食。
▶膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低 粗纤维类食品，不能经常食用。
▶冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导 致胃肠功能紊乱， 遏制胃酸分泌。
▶剧烈运动后不要急于吃食物或喝水。
七、防拐防骗
（一）防拐骗注意事项
1、遇到有陌生人佯称你家中有紧急事情，需带你离开 或带你去找父母时，不可轻信，可立即报告老师、并与父母 取得联系，以确认是否属实。
2、外出游玩时要征得家长同意并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。
3、养成进出家门随手关门的习惯，一个人在家时遇到陌生人来敲门，千万不要开门。
4、上下学、外出游玩时，最好与同学、朋友、家长等 结伴同行，和家长上街或外出游玩一定要牵手、紧随家长。
5、不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、 礼物或食物，坚决拒绝他们的诱惑。
6、遇到陌生人问路，要与其保持一定距离，尽量减少 沟通，并果断离开。
7、不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。
8、不要把家中的钥匙挂在胸前。不要在外人或朋友面 前炫耀父母的地位或财富。
9、万一与爸妈走散了，应该马上去找警察叔叔或保安叔叔，一般找穿着制服的叔叔阿姨比较安全。一些大商场和 小区门口都有保安室，一些银行里面有管保安的叔叔伯伯。
10、熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。
（二）发现被拐骗怎么办
1、一定要记得：逃跑的最佳时机是被绑架时，上车前或准备上车时。
2、一定要保持冷静，不能问什么就说什么，避免跟他们争吵，以防人身意外伤害。
3、若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近或跑进旁边的机关单位，并大声呼救，寻求帮助。
4、学会养精蓄锐，寻找时机向周围的人求助，求助对象要选择带孩子的父母，或者是穿警察制服的群体，在都没有的情况下，可以向路边的商店等求助，或者是故意损坏商家的东西引起他人的注意。
5、如已被控制人身自由，应保持镇静，在确保安全的情况下，设法了解自己所处的位置及犯罪嫌疑人人数、口音等基本情况，伺机外出求援或逃走。
6、不要放弃，想方设法，采取各种方式向周围人暗示 你的处境，请求帮助。
7、如有机会拨打110电话报警，要简明、准确地报告案 件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门 及时处理。
（三）防拐骗童谣
斗智斗勇智为先，多听多看记心间。 要吃要喝足睡眠，争取同情适度谈。 学会留下小标记，拔腿就跑要果断。
八、居家安全
（一）用电安全
1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2、不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品) 去接触、探试电源插座内部。
3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4、遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。
（二）人身安全
1、独自在家时不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开门。
2、加强自我保护意识。遇到危险及时告诉父母或打电话报警，不被陌生人甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗人。
3、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等物体，容易 摔伤、甚至发生坠楼事故。
4、不爬窗户，严禁在窗台上玩耍。
（三）心理健康
1、针对居家学习生活产生的郁闷、烦躁、紧张、焦虑、 沮丧、恐惧等不良情绪，要及时进行自我调节，必要时寻找父母或专业人士进行心理疏导。
2、可与父母、老师共同商量教育方法，或通过已开通 的各级心理辅导热线、咨询平台寻求帮助。每天要挤出时间 与孩子进行沟通交流。 3、多与父母交流谈心，分享自己的喜悦、苦闷，使居 家生活更温馨更健康！
安全是快乐、幸福、健康的首要因素，让我们家校携手，共同教育孩子提高安全防范意识，让平安伴随每位孩子，每个家庭，最后祝学生度过一个平安、快乐的暑假！
张易中学
2024年7月12日