昨天去约个人办事，时间到了，人没到，我在门口不耐烦得等待中再次拨通了对方的电话，她慢悠悠的说还要10分钟，我情绪突然崩溃，说，算了，我不等了，急忙挂断了电话，不等对方，还在说话辩解中！
时间果然是调剂的良药， 过了会，我情绪平复了些，仔细想了想自己的问题，如果我耐心的跟对方说，我有些着急，能否快点，我还有事，会不会结果就不会像开头那样，搞得双方都不开心？
我们在工作，学习，亲子，爱人关系中，事事都会碰到我们的坏情绪，我们认为对方不理解自己，我付出了那么多，为什么得不到别人的认可？
其实，如果在大多数场合能够控制住自己的情绪，就已经是很不错了！人是凡人，又不是神，怎么可能自己一点情绪都不发泄呢？
我是从小生活在一个父母都不懂得沟通的家庭里成长大的，他们碰到问题不会认真坐下来考虑这个事情怎么做？怎么解决？他们只会争吵，愤怒，冷战，所以，可能我在碰到问题不知道怎么解决的时候，都会用这些方式，因为，我只会这些方式，不会其他的。
不过，我很幸运，我有机会学习了心理学的理论知识，又参加了心理学的成长课程，我会在以后的生活工作中，学习，改变，控制住自己的情绪，有问题好商量！