随着中考日渐临近，复习难度、考试压力、目标模糊等中考焦虑带来的心理压力已成为影响学生积极备考、阳光应考的障碍。为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极乐观的心态迎接即将到来的中考，6月18日下午，九年级班主任为学生开展了《如何正确面对压力》的考前减压心理辅导活动。
面对中考，同学们心理压力是比较大的，这毕竟是学生从小到大遇到的一次重要的考试，如何调节好学生的心理状态，使他们在考场上充分发挥自身水平，就显得尤为重要。心理辅导课上，老师们结合学生的实际，以浅显的生动的实例，为学生们分析了各式各色的考前心理，告诉学生，这些心理表现，是考前再正常不过的心理行为。同时又教给了学生“肌肉放松”“音乐冥想放松”“静坐放松”。最后老师告诉大家，如果同学们因考试而产生的心理压力增加、紧张、焦虑、心慌、失眠、注意力涣散、记忆力下降等，那么，同学们可以随时到学校的心理咨询室找老师进行交流或及时与家长交流，以缓解考前压力。
一个多小时的辅导活动,各位班主任用自己丰富的心理辅导技巧,为学生奉献了一堂生动有趣而又意义重大的考前心理辅导课。 每一个孩子脸上的认真而逐渐轻松的表情让我们坚信,他们一定能以健康积极的心态,迎接自己人生的第一次大考,勇敢迎接挑战,自信追逐梦想。
第三中学韩校长向全体九年级班主任提出最后一周的工作目标：班主任要随时跟班，及时关注学生动态，确保每一个学生都能以良好的心态走进考场！