三伏天 ，灸一灸 ，全年不受累
——“三伏灸”

        你们知道吗？一年四季中最适合艾灸的季节就是夏季——也就是“三伏灸”。

        三伏灸借助天地间鼎盛的阳气，配食纯阳之性的芝灸，搭配对症的穴位，可以让阳气直达病灶，排出湿寒，达到“破三冰”的效果。

三伏灸（三伏天＋艾灸），可以起到1+1>2的效果！

三伏灸适应症

1.呼吸系统疾病:如感冒、过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等，对于这类人群，三伏灸具有温煦人体经络、祛除体内寒邪的功效。

2.消化系统疾病:如胃痛、腹泻、慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等，对于这类人群，三伏灸具有温中止呕的功效。

3.痛症:如腰腿痛、颈椎痛、风湿和类风湿、女性痛经等，对于这类人群，三伏灸可以促进血液运行，消除体内瘀血。

4.寒症:手足冰冷，畏寒怕冷等，对于这类人群，三伏灸可以温经散寒。

5.杂病:失眠，小儿遗尿等

三伏灸时间安排表

初 伏 灸：07月15日—07月24日

中 伏 灸：07月25日—08月03日

加强伏灸：08月04日—08月13日

末 伏 灸：08月14日—08月23日

三伏灸的注意事项

灸前：放松心情，剧烈运动后勿灸;餐后一小时方可艾灸。

灸时：艾灸时不可过饱、过饥;调和情绪，不宜大喜、大悲、大怒;宜适当多喝水，有助于排湿排浊。阴、里、虚、寒证多灸;阳、表、实、热证少灸。春夏多灸、秋冬少灸。急体弱多病者，艾柱不宜过大。

灸后：适当喝淡盐水，可引艾火入肾，促进运化吸收。注意保暖避风，不宜立刻洗澡，接触冷水，清淡饮食，忌辛辣，肥甘厚腻之品。

预约地点

平和县九峰中心卫生院中医科

联系方式

蔡晓婷13055370572