暑假是充满希望与梦想的季节，是播种希望、收获成长的美好时刻。桥北学校为同学们精心准备了一份暑期生活指南，让我们带上期待、热情、智慧，开启色彩斑斓的暑假生活，一起用行动书写属于我们的暑假故事。
放假：7月19日
开学：9月1日学生报到，9月2日正式上课。
同学们，凡事预则立，不预则废。暑假生活会因你有明确的目标和计划而变得更加丰富。拿出卡纸，彩笔，动手制作一份属于你自己的“暑假生活计划表”吧!
暑期生活计划应当以清晰、直观的图表形式呈现，涵盖时间安排和具体内容。帮助我们有效管理时间，又能体现我们的独特兴趣和发展目标。
一、学习之星“暑”于你
1.“两少一多”，即少看电视，少玩电子游戏，多读书。
2.每天进行1小时的学习活动，暑期至少阅读2本书。
阅读时做到“四到”：
心到——全神贯注，勤于思考。
眼到——姿势端正，眼睛要看着书，认真地阅读，加深印象。
口到——对好文章和文章中的精彩片段、佳句、妙段熟读成诵。
手到——养成写阅读笔记的好习惯。
（一）语文小达人：积累+阅读写作+书法
1.每两天背诵1首经典古诗词。
2.三至六年级每人写5篇读书心得。
3.坚持每日练字，每天书写一页（铅笔或钢笔字），开学上交一篇优秀写字作品。
4.一、二年级坚持写话训练，三、四、五、六年级坚持写日记（三四年级至少10篇，五六年级至少15篇，开学在班级交流分享）。
以上学习内容开学后要在班级展示评比。
（二）数学小天才：神机妙算我最行!
1.一年级:每日5道20以内的加法、减法或加减混合运算。
2.二年级:每日5道混合运算。
3.三年级:每日4道脱式计算，2道解决问题应用题。
4.四五六年级:每日4道简便计算，2道解决问题应用题。
以上学习内容开学后要在班级展示评比。
另外,请同学们用善于发现的眼睛去寻找生活中的数学小奥秘，发现数学之美、图形之美，并把它用你喜欢的方式记录下来。
（三）英语小达人：积累+能说会道
1.分类整理本年级上下学期英语单词和句型，建议用思维导图。
2.坚持英语书写练习。
3.为提高英语素养，每天坚持英语口语练习、朗读练习和英语绘本阅读，每天不少于10分钟。
以上三项内容开学后要在班级展示评比。
二、“暑”你阳光运动
生命在于运动！暑假里，同学们要养成有规律的作息习惯，加强体育锻炼。坚持体育锻炼不仅可以提高自身免疫力，还能缓解压力，调剂心情，促进身心健康发展。我们倡导：每天坚持阳光锻炼一小时。请同学们每天坚持体育运动，做个运动小健将哦！
1.呵护视力
严格控制看手机、电视的时长；每天坚持做眼保健操，呵护眼睛，预防近视。
2.强身健体
每天确保一小时的锻炼时间，可以结合学生体质监测项目开展锻炼，以最好的成绩迎接新学期的体质监测。
①一二年级：50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳。
②三至四年级：50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐。
③五至六年级：50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。
还可以选择自己喜欢的运动项目，如：慢跑、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、打篮球或踢足球等。一定注意安全，在家长的指导下进行。
温馨提示
1.早起不宜剧烈运动。
2.着运动装、穿运动鞋。
3.热身运动、运动后放松必不可少。
4.运动过程中喝水少量多次，运动后补充温开水。
三、“暑”你快乐劳动
同学们，劳动最光荣！坚持每天劳动，学做家务，养成热爱劳动好习惯，获得更多的劳动技能！ 在家里，自己的事情要自己做，主动承担力所能及的家务，从劳动中体验劳动成果来之不易，养成勤俭节约的好习惯，感受创造美好生活的幸福感。
自选项目
一、二年级
1.整理小书桌。
2.养护一种植物或者饲养一种小动物，以图画、文字等方式进行记录。
3.和爸爸妈妈一起参加一次社会公益活动。
4.利用身边的废旧矿泉水瓶、报纸等制作一个创意作品。
三、四年级
1.学会煮饭、煮面条、煮水饺等。
2.整理小房间。
3.养护一种植物或者饲养一种小动物，并以图画、文字等方式进行记录。
4.在爸爸妈妈的指导下，参加1-2次社会公益活动。
五、六年级
1.学做家常菜。
2.对居家物品进行取舍、优化摆放。
3.学会洗衣机的不同洗涤功能。
4.养护一种植物或者饲养一种小动物，并以图画、文字等方式进行记录。
5.和小伙伴一起，参加1-2次社区公益活动。
利用生活中的物品进行科技小制作，感受制作过程，体验小制作里面蕴含的科学道理。开学上交一件手工制作作品。
四、“暑”你了解安全
任何时候，安全都是第一位的。不论是居家还是出行，都一定要时刻把安全记在心上。
1.交通安全：注意交通安全，告知监护人自己的去向, 不乘坐三无车辆。十二岁以下学生不可骑自行车上马路，乘坐电瓶车需佩戴安全头盔。过马路时，走人行道，做到“一停、二看、三通过”。
2.防溺水：禁止学生私自到湖泊、河道、沟渠等水域玩耍，在游泳池游泳时，家长也要注意监护，以免发生溺水事故。
3.外出活动安全：不到山洪、泥石流等地质灾害易发地方旅游、玩耍，做好自我保护。学会使用110报警电话、120急救电话和119火警电话。
4.家庭生活安全：
【防触电】严禁直接操作危险性高的电器，要学会应对意外事故的基本技能。
【防火】教育孩子不要玩火，学习防火、灭火和逃生知识，防患于未然。
【防燃气中毒】学习正确使用燃气，防止燃气泄漏造成中毒事件。
【防食物中毒】不暴饮暴食，不吃不洁食品，以防食物中毒。
【防人身伤害】家长要教育孩子加强自我防范，不要轻信陌生人，以免上当或带来其他严重伤害。
5.谨防诈骗：提醒孩子不要私自给游戏账号、直播平台充值，避免遭遇网络诈骗。假期学校、老师均没有安排任何缴费事项，如QQ群、微信群有收费通知一定要和学校或班主任电话联系，如确认是诈骗信息应及时报警。
以上这些，希望每位同学都要牢牢记住，快快乐乐过暑假，平平安安回学校。
暑假画卷已经翻开
非学无以广才
不负时光，不负成长！