2024 年 7 月 11 日,花园路街道邮科社区携手北京大学第三医院开展了一场别开生面的保护脊椎海淀区科协创新大讲堂活动。此次活动旨在提高社区居民对脊椎健康的重视,普及科学的脊椎保护知识和方法。
活动现场气氛热烈居民积极参与。北京大学第三医院的专家团队通过生动形象的讲座,深入浅出地为居民讲解了脊椎的结构、常见脊椎疾病的成因、预防及治疗方法。还结合实际案例,强调了日常生活中保持正确坐姿、站姿和睡姿的重要性,以及适当运动对脊椎健康的积极影响。
接下来在活动中还特别强调目前我国中小学生脊柱侧弯已成为危害儿童青少年健康的第三大疾病,家长在日常生活中应多观察孩子的状态,注意孩子的日常站姿坐姿:站和坐时要将躯干摆正挺直,不要偏斜和扭曲;孩子学习时要注意保持桌椅合适的高度;尽量选择双肩背书包;还要注意儿童斜视可能造成的面部和颈部偏斜,从而导致躯干姿态异常。
此次活动得到了居民们的一致好评。大家纷纷表示,通过参与活动不仅学到了实用的脊椎保护知识,还增强了自我保健意识。社区今后将继续与相关专业机构合作,举办更多健康科普活动,为居民的健康生活提供更多的支持和帮助。