往前冲是青春，向阳冲是我们！
"一日之计在于晨，清晨是生活的序章。朝阳破晓，唤醒沉睡的世界，也是唤醒我们内心的时刻。让我们一起抛跑起来，用汗水记录一天的收获！
接下来的日子，对自己好一点，跑步更快快一点，，学习更努力一点，才不负这美好的时光。
00:09
孩子们英姿飒爽，精神抖擞，时刻准备向前冲！
运动后放松!
一根小小的绳子连接的是快乐和运动，一根小小的绳子连接的是勇气和力量，一根小小的绳子连接的是坚持和奋斗。跳绳不仅增强学生体质，促进体能的发展，更是培养孩子不断挑战自我的精神。
00:10
任何时候，健康都是人生的基石，巩固好基础，才能不断向上攀登。运动，就是保持健康最好的方式。它不会有立竿见影的效果，但在日复一日的坚持中，一定能看到令人欣喜的变化。养成运动的习惯，保持运动的状态，身体自然会给你最好的反馈。只有拥有好身体，才能去做想做的事，过想要的生活。
