୧⍤⃝🧥最近天气冷💨，大家除了要添加衣裳保暖，也要补足气血哦，气血充足才能好抵御寒冷❄️❄️
❄️天冷，为了让孩子们感受温暖，今天我们一起制作“🍵红糖姜茶🍵”。
🉑防治风寒感冒、活血化瘀、暖胃⛄️+❄️=☃️
红糖姜茶：
🌷功效作用
活血调经：红糖活血，生姜祛寒，红糖姜茶可以活络气血、温经暖宫，促进血液循环，让经血更通畅，有效缓解痛经、闭经、经期推迟、月经过少等症状，还可以助孕。
🌷排毒养颜：红糖中含有多糖成分，姜中含有大量的氨基酸，日常生活中经常饮用红糖姜茶，可以促进体内毒素的排出，达到排毒养颜的功效。
🌷温中暖胃：姜性温，益于脾胃，有温中暖胃的作用，可以祛除身体内的寒气和湿气，有助于脾胃虚寒之人的恢复。还可以有效缓解胃寒所导致的恶心、呕吐等症状。
健脾养血：红糖可以强化脾的运化功能，达到健脾的效果，脾健康的运转，能使人体吸收的营养物质更好的转化成气血。
祛风散寒：红糖姜茶性辛温，可以促进人体发汗，从而驱散风寒，姜有驱寒除湿的作用，加入红糖后的红糖姜茶，祛风散寒的功效更好。经常喝红糖姜茶有助于驱除体内的寒气和湿气，而且没有任何副作用。能有效防治风寒感冒🌷
丽丽老师带领我们制作的所需材料及作用！
07:17
一起给姜洗澡咯！
00:32
我来动手切姜咯！
00:59
熬姜茶咯！
好甜呀！虽然有点辣，但是红糖很甜哟！
建议小贴士：在喝红糖姜水时，不要饮酒，不要吃油腻、甜腻、粘稠的食物，保持清淡的饮食。