随着社会的发展和生活方式的变化，儿童口腔健康问题日益突显，高糖食物的普及和不良的生活方式使得龋齿问题成为儿童不得不面对的挑战。经过调查数据的显示，也提示我们加强儿童口腔健康的科普教育和疾病预防工作刻不容缓。
学习养成刷牙习惯
儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。
合理饮食 保护牙齿
在日常生活中，牙齿保健更多体现在生活饮食上。如果我们从生活饮食上就注意保护孩子的牙齿健康，就可以从根本上避免很多牙齿相关的健康问题。
1、鼓励幼儿多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。
纤维性食物有利于幼儿健康，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿整齐，增强咀嚼功能。
例如芹菜，帮助牙齿大扫除；香菇，可以抑制牙菌斑；洋葱，能 够杀灭造成龋齿的变形链球菌；薄荷，可以缓解牙龈发炎，肿胀等不适，减少口腔内的细菌增生。还有一些富含维生素C的果蔬，常喝白开水，都可以使牙龈保持湿润。
2、不吃过烫食物，保护口腔黏膜。
口腔黏膜能耐受的温度大约在50℃至60℃，过烫的食物容易烫伤口腔黏膜。进食过多的柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物和饮料，易造成牙齿对冷热敏感。
3、减少糖果、碳酸饮料的摄入
幼儿喜欢吃甜食，且以软食为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。频繁的饮用酸性饮料会使牙齿与酸性物质直接接触到的时间增加，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋齿的风险大大提高。加之幼儿的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，也使得龋齿发生的可能性增加。因此，建议幼儿避免经常吃糖果和零食，尽量不喝碳酸饮料。
使用含氟牙膏定期涂氟
使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3-6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。
戒除口腔不良习惯
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。
定期口腔检查并及时治疗
龋病是儿童常见口腔疾病，可引起儿童牙痛、牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童应每半年进行一次口腔健康检查。
为了孩子的健康，请家长协助幼儿在家早晚要认真的给孩子刷牙。家园共同携手努力，让每一位小朋友都能拥有健康洁白的牙齿和健康的身体。