为增强辖区内居民自我保健、防病强身的意识和能力，倡导科学、文明、健康的生活方式，2024年7月11日上午，塔院四园社区开展了保健成人按摩培训活动，现场示范头、肩、手臂、颈部等的推拿按摩手法、技巧，帮助大家了解健康的养生方法。
课堂上，讲师用通俗简洁的语言为老年人讲解了失眠、腰酸、头痛的原因以及治疗方法，通过视频向大家展示了穴位的具体位置，说明了对应的自我特效按摩知识和技巧，并亲自示范和指导，向大家演示了针对平时常见症状的基本穴位和按摩手法，耐心地解释做穴位按摩时的注意事项。
活动现场，每位老人都聚精会神地听讲，并跟着老师一招一式地学习穴位保健的按摩手法，互相交流按摩时的感受。
黄阿姨对居委会工作人员兴高采烈地说：“这次活动办的太有意义了，像我们老年人经常腰酸腿疼，学会了按摩手法，自己就能在家调理身体了。”
此次讲座的开展让社区居民认识到保健按摩对老年人健康与长寿的重要性。大家纷纷表示，保健按摩疗法，通俗易懂、好操作，非常符合老年人的健康需求，让他们找到了简便易行的养生方法，受益匪浅。