“头晕想吐，可能有点中暑”，最近和爱人生闷气的王大姐给网格长发了条信息后。不到10分钟，社区志愿者和社区卫生服务站的医生，便赶到了她的家中。
这次突发事件的发生，不仅让王大姐个人得到了及时的帮助，也引发了社区对居民健康问题的深入思考。
为了进一步提升居民的健康意识，朝阳社区新时代文明实践站迅速组织，联系了共建单位市妇联和社区卫生服务站，以小社区、大健康为切入点，开展了“男女平等与婚姻心理”和“三伏天”健康知识讲座。
“三伏天，是一年中最热的时节，也是调理身体、增强体质的最好时机。卫生服务站的刘淑凤医生一开场便点明了主题。她详细讲解了三伏天的气候特点，以及这一时段人体容易出现的问题，如中暑、湿气重等。随后，她分享了一系列实用的养生小贴士，包括合理膳食（多吃清淡、易消化食物，适量补充水分和电解质）、适度运动（避免高温时段外出，选择清晨或傍晚进行散步、瑜伽等轻度运动）、科学防暑（使用遮阳伞、佩戴防晒帽、涂抹防晒霜等）以及中医特色的三伏贴、拔罐等疗法，帮助大家更好地适应夏季气候，预防疾病。
在“男女平等与婚姻心理学”讲座中，渭南市婚姻家庭教育协会金牌讲师、心理咨询师的梁春玲老师以她那富有亲和力的讲解方式，将男女平等与家庭婚姻心理健康的奥秘缓缓揭开。她不仅从理论的高度阐述了男女平等和婚姻中沟通、理解和包容的基石作用，更通过生动的案例和贴近生活的例子，让这些抽象的概念变得具像化。
此外，老师还特别强调了“包容”在婚姻中的重要性。她说：“每个人都有自己的优缺点，但正是因为这些不完美，构成了我们独特的个性。在婚姻中，我们需要学会接纳和包容对方的不足，用宽容的心胸去化解矛盾，让感情在相互的理解和支持中茁壮成长。“
如果说夏日的温度让人感到炽热，那么社区携手共建单位与爱心医疗机构的热情则更胜一筹。活动气氛热烈，居民们踊跃参与。现场不仅洋溢着温馨的氛围，更增添了几分岁月静好的安宁与美好。
活动结束后，婚姻心理学的粱老师对王大姐进行了一对一疏导。老师的话，就像夏日里的一缕清风，吹散了王大姐心头的阴霾。
王大姐动容地说：“身体上的不适有咱们社区医生照料，心里头的疙瘩有咱们共建单位化解，这下真是身心都舒坦了！”
此次讲座在一片轻松愉快的气氛中结束，居民们纷纷表示受益匪浅，并表示要改善自己的生活方式和习惯，将今天学到的知识，分享给家人和身边的朋友。
“小社区织就大健康”，这不仅仅是一句口号，更是我们社区共同的愿景与行动。后期朝阳社区新时代文明实践站将继续举办类似活动，以小切口撬动大民生，为居民提供更多元、更贴心的服务，共同营造一个和谐、健康的生活环境。