平台使用
培训会由广西中小学心理健康教育指导中心平台技术负责人覃双意老师为参会人员进行培训，培训展示了心理健康教育平台的信息化操作流程，包括心理咨询预约管理等程序功能。这一平台通过标准化的数据比较和测量，为学校老师提供深入了解学生心理健康动态的工具。这样的机制不仅降低了心理危机的风险，还实现了对潜在心理问题的早期预警和干预，全面提升学生的心理健康水平。
绘制教师职业角色饼图
寻慧君 南宁市云景路小学科研室副主任、专职心理教师、国家二级心理咨询师、中级沙盘游戏咨询师、国际正面管教家长讲师，南宁市教学骨干，南宁市青年岗位能手，南宁市优秀专职心理辅导员，南宁市青秀区十佳教师。耿春华特级教师工作坊成员，广西中小学心理健康教育梁臣凤名师工作室成员，南宁市中小学心理健康教育中心组成员，广西中小学心理健康教育学科国培计划讲师。多次获得南宁市心理辅导课、心理健康教师专项技能和心理剧等评比一等奖。擅长：团体心理辅导，儿童、青少年注意力训练，教师心理疏导等，丰富的心理教学经验和扎实的心理辅导技术，与家长、学生沟通有自己独特有效的方法，在工作上得到家长、学生及同事的一致认可。
在快节奏的现代社会中，我们常常发现自己被各种角色和责任所束缚，从职场到家庭，从个人成长到社交活动，每一面似乎都在争夺我们的时间和精力。如何在这错综复杂的生活中找到平衡点，实现工作与生活的和谐共处，成了许多人面临的难题。今天，将在这节课找到答案。
在团辅活动开始之前，寻老师向学员们详细介绍角色饼图的绘制要求。需要以100%作为我们全部的时间和精力的总量。从开始工作直到退休的这段时间内，需要思考在每一个角色上投入多少时间和精力。这些角色可能包括工作角色、家庭角色、社交角色等等。根据对这些角色的投入，按照有限次序，按比例进行分配。确定每个角色上投入的时间和精力的比例，这些比例转化为一个饼图。
为了让这个活动更加有趣和有挑战性，学员们被随机分成了7个小组。每个小组都被赋予了不同的工作年龄阶段，他们需要通过讨论和头脑风暴，绘制出属于本组的角色饼图。这个过程需要小组成员们共同思考和讨论，以便更好地理解和描绘出他们在不同角色上的投入情况。
在完成角色饼图后，每个小组需要对他们的作品进行介绍。他们需要解释他们的饼图是如何反映出他们在不同角色上的投入情况，以及他们是如何通过讨论和头脑风暴来达成共识的。在这个活动中，他们将通过对话的方式，回顾过去，展望未来，以及理解现在。帮助他们更好地理解他们的角色定位，以及他们如何在不同的角色之间进行时间和精力的分配。
总结与展望
在我们日常的工作中，确立清晰的工作方向和定位自己的成长角色是至关重要的。在不断变化的环境中，我们需要平衡自己的生活与工作，同时探索和发展自己的角色。这是每个人都需要思考的问题。
寻老师通过一个非常精彩的团辅活动，引导我们深入思考这个问题。教导我们如何合理分配自己在社会中扮演的各种角色，并兼顾好自己另一个角色的发展。只有在工作和生活之间取得平衡，我们才能更好地发挥自己的潜力，实现个人和职业的成功。