临近开学 缓解焦虑——径河街二片区幼儿园心理健康教育宣传

H1nata
编辑于07-11
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      不管是对于即将步入幼儿园的小班幼儿,还是中大班的幼儿,在结束了温馨愉悦、活力满满的暑假后再次走进集体,必然会有各种各样的不适应。受限于表达能力,孩子们只能通过情绪发泄出来,比如无缘无故耍小脾气、粘人、耍赖、哭闹着不想去幼儿园等。那么,我们该如何安抚幼儿,化解他们的焦虑呢?

     首先,作为大人要理解孩子的焦虑情绪。      

    学会与焦虑相处,是每个人的人生必修课。可能对于一些成年人,面对开工都会有假期综合症,更不要说休息了两个月的孩子。面对孩子的负面情绪,切忌责骂和说教,也不应过度的顺从放纵孩子。可以多带孩子出去散步,或者一起玩有趣的亲子游戏,以此来转移孩子的注意力。让我们用温柔的爱来支持他们自己化解焦虑。

一、以身作则,进入角色。

幼儿的情绪会受到家长的影响,因此,家长要以身作则。也许对一些小神兽们的家长来说,再不开学他们就要疯了,但疯归疯,家长们一定不要用上幼儿园来吓唬、管制孩子。同时,开学后送孩子上幼儿园要持之以恒,没有特殊情况不要随意中断,让孩子们接受有规律的周一到周五上幼儿园的常态生活,1-2周时间孩子们便能完全适应上学的节奏。

二、按时作息,调整好生物钟。

        为了让宝贝开心回园,开学前一周家长尽量要和宝宝一起保持上学的作息,尽可能地按时起床、睡觉和用餐,并配合一定的户外活动。

三、学会聆听。

       等开学后,孩子们放学回家时,要认真聆听宝贝们讲述在幼儿园的点滴小事,并主动询问宝贝在幼儿园的情况,让自己充分的参与到“幼儿园生活”中来。

       对于孩子开学的收心工作,家长的帮助很重要,“收心计划” 最好在开学前一周就开始,要注意循序渐进,切忌因为太过心急而猛踩“刹车”,让孩子吃不消,反而会适得其反。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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