有一种幸福❤️，叫美食的幸福✨ 。
有一种味道😋，叫幼儿园的味道🍱。
“食”光美好，尽“膳”尽美“烹”然心动💗不负美好“食”光🍱“食”刻相伴🥳用心做好美一餐 🌽因为喜欢✨所以热爱🫶因为责任✊所以用心💕。
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营养早餐：
黄金饼
茶叶蛋
豆角炒鸡蛋
红枣燕麦粥
加餐：
红枣银耳羹
香葱饼干
营养午餐：
香米饭
家常素炒千饼
土豆炖排骨
山药芙蓉鲜蔬汤
加餐：
火龙果
营养晚餐：
黑米杂粮馒头
爆炒三丝
橄榄炒肉
浓香八宝粥
火龙果：味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃、促进消化、清宿便等功效。
1、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
2、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
3、清宿便：火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果。
