一学年勤奋努力的学习生活已经告一段落，悠长的暑假如期而至。暑假对小学生来说是一个充满乐趣和休息的时间，但同时也需要注意身体健康和心理健康。
我们五（4）班就组织了这样一场心理健康教育学习活动，为暑期同学们的心理健康打下良好基础。
同学们通过观看老师录制的心理健康视频，并查找、了解心理健康知识，自己也录制了关于心理知识的小视频。
让我们一起来看看吧！
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同学们还绘制了精美的手抄报，呼吁大家都来关注心理健康。
亲爱的爸爸妈妈，我有很多心里话要和您说。我把想要对您说的话写成了信，请您看……
看，我们坐姿端正，认真观看、学习心理健康教育视频。
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我们还为所有同学总结了一份“暑期心理健康指南”。
一、合理规划 规律作息
二、锻炼身体 承担家务
三、主动沟通 调适情绪
四、记录美好 热爱生活
五、避免沉溺 正确使用手机
心理健康和身体健康同样重要。有了这份心理指南，我们学会科学合理安排暑假生活，保持健康积极的心态，让我们一起向快乐出发吧！