3至6岁,是幼儿形成良好体质的基础阶段。体质测评,是幼儿园一项非常重要的工作,其目的是对幼儿体能进行系统的、科学的测试、统计和分析,让幼儿园、老师和家长更好地了解幼儿的体质现状,有针对性的制定体育锻炼目标,督促幼儿参加体育锻炼,从而达到提高幼儿体质的目的。
为更好地了解幼儿生长发育状况,完善幼儿体能,健康档案,洱源县文体局于2020年11月12日到我园开展幼儿体质健康检测。测评的项目包括:身高、体重、心率、走平衡木、双脚连续跳、坐位体前屈、立定跳远、网球掷远和10米折返跑。
身高体重测试:反映幼儿身高骨骼发育和幼儿纵向高度及营养状况。
心率:指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,反映心脏功能。
走平衡木:反映幼儿平衡能力。
要求:站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,中途不能落地,要有人员进行保护。
坐位体前屈:反映幼儿伸展性和柔韧性的能力。
要求:双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑前移,直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动,以防肌肉拉伤。
网球掷远测试:反映幼儿上肢与躯干的协调能力,腰腹肌肉力量与投掷力。
要求:两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持球举过头顶,尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步,但不能踩在或越过投掷线。
双脚连续跳测试:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量,它是全身用力的一项动作。
要求:双脚同时起跳,双脚一次或两次跳过一块格子,连续跳过10块软方包。双脚并齐,从格子上跳过。
10米折返跑测试:反映幼儿的速度及敏感性素质。
要求:跑到折返线,用手触摸物体后,转身跑到目标线,要全速跑,接近终点不要减速。
立定跳远测试:反映幼儿下肢肌肉爆发力、弹跳力及肌肉的协调能力。
要求:站立在起跳线后,然后摆动双臂,双脚蹬地尽量向前跳,起跳时,不能有垫跳动作。
此次检测,兴建幼儿园对所有幼儿体质健康状况有了一个全面的了解,也看到了孩子们身上存在的不足。今后我园将加强幼儿体能健康的训练。有计划地为孩子们设定一个锻炼目标,有效地增强孩子们的身体素质。