龙翔体育篮球暑假训练营
篮球运动是一项集体性，综合性的活动性游戏，现代篮球运动是当世界最受欢迎的体育运动之一，也是我国人们关注和喜爱的体育运动项目之一。适量参加篮球运动对促进人的生理机能，心理修养特别是提高内脏器官功能、中抠神经系统的支配能力，提高身体的生命基础水平，增进健康以及发展速度、耐力、力量、灵敏以及协调等身体素质，锻练意志品质，培养集体主义精神起着积极的作用。
暑期学篮球有哪些好处？
1、提高身体素质
打篮球要消耗大量的体能，运动身体各个部位的肌肉，大量的排汗有助于排除身体内的毒素，从而达到增强体质，促进健康的效果。
2、提高身体协调
篮球需要全身各部位的配合，基本功和其他动作的训练可以提高身体的灵活性、敏捷度，能教会孩子如何控制球的力量和方向，从而全面提高孩子身体协调性。
3、增强抗压能力
篮球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处。
4、促进身高增长
篮球锻炼需要不停地来回快速移动，这样对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有着很多的好处。
5、增强体质
篮球锻炼时在场上不停的进行脚步移动、转体，这些动作能提高上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。长期锻炼，还可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提升。
6、增强抗压能力
篮球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处。
7、保持积极的态度
从心理学角度来讲，打篮球对于人的情绪具有良好的调节功能。在打球过程中，很多能量通过合理的方式宣泄了，因此，分配到负面情绪的能量相对就少了，心态很重要。
篮球的要素是团队合作，是顽强拼搏，是坚持不懈，是崇尚荣誉，所有这些都是一个人的社会化指标，未来是属于孩子们的，正确的引导孩子积极参与体育锻炼，是值得所有家庭投入时间精力去做的事。
少年强则中国强。通过篮球锻炼，青少年可以享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，他可以塑造人格，影响孩子的一生。