夏已至，草如垫，蛙声鸣，蜂蝶慕幽香。转眼间，一个忙碌又充实的学期接近尾声，2024年的暑假也悄然而至。如何度过一个充实、愉快而有意义的暑假呢？老师们为同学们设计了一份特色作业单，同学们，开始挑战吧！
表1 2024年海南省初中学业水平体育考试项目与分值设置表
海南省初中学业水平体育科目
考试方法和要求
一、100米（男），800米（女）
二、一分钟跳绳（次/分钟）
三、50米游泳（四种泳姿任选之一）
四、篮球（运球上篮或投篮）（个/分钟）
01:21
六、足球（往返带球蛇形绕杆）（秒）
01:18
六、排球（双手正面传球、垫球）（次/分钟）
02:15
2024年海南省初中学业水平体育科目
考试评分标准
暑假综合实践内容
1、每周做拉伸 、跑步(男1000米，女800米)打卡两次，有图（或视频）有真相。
2、选考项目五选一:在跳绳，游泳，足球，篮球，排球这五个项目中，根据自己预选的项目，至少每周进行一次训练，有图（或视频）有真相。
健康是人生的基石，巩固好基础，才能不断向上攀登。运动，是保持健康最好的方式。它不会有立竿见影的效果，但在日复一日的坚持中，相信会看到同学们令人欣喜的变化，加油！
图文编辑:文在玉
文案审核:邢诒敏