快乐过暑假
暑期要安全
鲁沟小学放假注意事项

安龙县普坪镇鲁沟小学

创建于07-10

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尊敬的家长朋友们：

您好！暑假到了，为了孩子们能度过一个平安、健康、快乐的假期，希望家长们增强安全意识，切实承担起监护责任，家校携手，共同做好假期当中孩子的监护和教育工作。

暑假放假时间：7月13日-8月31日，下学期开学报名时间：8月26日11:00-16:00，9月1日正式上课。

一、交通安全

教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，在人行道上行走，不得在公路上追逐打闹,不得乘坐无驾驶资格人员驾驶的车辆,不得乘坐无牌、无证、报废、超限、超载的车辆。
告诉孩子未满12周岁不能骑自行车上路,未满16周岁不能骑摩托车等机动车辆，不得无证驾驶机动车，与家长外出时要戴好安全头盔。
家长驾车要时时记得谨慎驾驶，避免疲劳驾驶、酒后驾驶、路怒驾驶。

二、防溺水安全

夏季是孩子溺水事故高发期，提醒您做好以下工作:

(一)充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖国的未来，溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，给家庭带来沉重的伤害。因此请您根据孩子的特点，晓之以理，动之以情，让孩子能深刻认识到溺水的危害，避免事故的发生。

(二)做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键，孩子课余及放假期间，请您切实让孩子做到“六不”: 1、不在无家长的带领下私自下水游泳; 2、不擅自结伴游泳、戏水; 3、不到无安全设施、救护人员、安全保障的水域游泳; 4、不到不熟悉的水域游泳; 5、不熟悉水性的学生不擅自下水施救; 6、家长要严格教育孩子不要到河边、水沟、水渠、建筑工地等有水的地方玩耍、洗衣或钓鱼(捕鱼)，以防不测，造成伤害。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

(三)教给孩子溺水防护的技能，提高自救互助能力。如有条件，您可以教孩子掌握游泳本领和溺水自救的技巧，不提倡未成年人下水营救溺水者。遇到同伴溺水时立即大声呼救，或利用竹竿、木板、绳索等营救。及时劝阻幼儿、学生在水边玩耍或游泳行为，以减少意外事故的发生。

三、消防安全

禁止孩子玩火：家庭储备的酒精、84消毒液等消毒物品，若装在废旧瓶中一定要做好标识，以防误服。且避免混放、高温，严禁接触火源，为了避免因孩子好奇心而引发的意外，消毒用品最好放置在孩子触及不到的地方，家长每日使用完毕后也一定要立即归置原位，保证安全。
学会自救与逃生：发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，就力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

四、居家安全

放假期间，家长要监护到位，不把孩子单独留在家中。

加强家中电源、燃气、家用电器、手机等电子产品的安全防范，教会孩子正确使用方法，避免触电、中毒、烫伤等事故发生。
加强家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防护措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落，不向楼下乱抛物品；将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品（如利器、药品、洗涤剂等）放置妥当。教育孩子不随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。

五、暑假饮食注意事项

当增加食物量夏天气温高，孩子们的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为孩子们增加食物量，以保证足够的营养摄入。吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。
多给孩子们喝开水白开水是孩子们夏季的饮料。夏天孩子们出汗多，体内的水分流失也多，孩子们对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。孩子们从奶和食物中获得的水分约800毫升，但夏季孩子们应摄入1100-1500毫升左右的水。因此，多给孩子们喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。
少吃冷饮、冷食冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，多食冷饮,会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎炎热的夏季，爸妈们更要注意孩子们的饮食，以免对孩子们的健康造成不良的影响。
不食用或谨慎食用野生菌。