暑假安全温馨提醒
尊敬的家长朋友：
您好！2024年暑假已经开启。每年暑假期间，青少年儿童溺水、交通事故等安全问题易发多发，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，提醒家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下：
严防溺水事故
暑假期间，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期，家长务必要高度警惕！
1. 严格要求孩子遵守防溺水“六不”：
▪ 不私自下水游泳；
▪ 不擅自与他人结伴游泳；
▪ 不在无家长带领的情况下游泳；
▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
▪ 不到不熟悉的水域游泳；
▪ 不擅自下水施救。
教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。
2. 孩子外出时，家长务必做到“四知道”：
▪ 知道孩子去哪里；
▪ 知道孩子和谁去；
▪ 知道孩子去做什么；
▪ 知道孩子何时返回。
交通安全
教育孩子严格遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏。不要乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆。行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在车辆盲区内玩耍打闹。未满16周岁不骑电动车。骑乘电动车佩戴头盔，乘车系好安全带。
防范欺凌和暴力
教育孩子知礼仪、明是非、守规矩，做到尊重他人、团结友善、不恃强凌弱，不得邀约同学或社会人员打架或实施欺凌，不能以暴制暴。受到欺凌时，及时告知家长或老师，既不能一味的忍让，又要通过正面渠道解决问题。请家长关注孩子假期动向，加强对孩子的教育管理，发现欺凌或受欺凌苗头及时干预制止，保护孩子身心健康。
网络安全
1. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；
2. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；
3. 当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；
4. 特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；
5. 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
应对极端天气
1. 夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；
2. 如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；
3. 雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；
4. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；
5. 高温天气下，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑；
6. 一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。
出行安全
出行前，要提前了解旅游目的地交通路况、天气变化等信息，避免在恶劣天气外出旅游。不参加未开发的旅游线路（景区）探险旅游，不前往未正式开发开放和违规经营私设的“景点”“野生网红景点”等地方游览。游览过程中，一旦遭遇突发险情或意外事件，要沉着冷静，积极采取自救和互救措施，迅速撤离危险区域，必要时报警求助。
消防安全
1. 高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要向孩子讲明火灾的严重性和危害，教育孩子不玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识；
2. 注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；
3. 家长要给孩子做好榜样，注意用火用电安全，并定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患；
4. 使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物；
5. 严防电动车火灾，家长要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；
6. 提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。
饮食卫生安全
1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；
2. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；
3. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；
4. 教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。
关注心理健康
暑假期间，家长要引导孩子用积极的态度对待学习和生活，多与孩子沟通交流，对孩子学习生活中遇到的困难要给予帮助，为孩子创造一个轻松、愉快、和谐的学习生活环境，保持心理健康。学生心理健康方面或家长家庭教育方面需要寻求帮助时，可以拨打以下热线：
阳光心理热线：4001060525（学生）
阳光家庭教育热线：4000716515（家长）
1.在假期制定目标，学习技能，发展特长、兴趣爱好等，在目标实现的过程中，不断提升自我，收获价值感。
2.制定合理的暑假计划，包括规律的作息时间，良好的生活习惯，有助于身心健康。
3.学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，缓解心理压力。
几点建议
1.养成阅读习惯。希望家长与学生一起选好书、同读书、共交流，让学生在阅读中丰盈人生。
2.合理安排学生的作息时间，帮助学生制定切实可行的学习计划。督促认真完成假期作业，复习巩固向知识的纵深发展，学会求知。
3.督促学生认真完成学校布置劳动、美育、体育作业，引导学生热爱运动、坚持锻炼，放手让学生参与力所能及的家务劳动。
4.培养孩子高尚的道德情操和健康的审美情趣，做“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的公民，“遵守网络文明公约，健康文明安全上网”，参加健康、文明、有益的活动，自觉抵制社会不良风气的侵蚀。
5.教育孩子遵纪守法，增强法律意识。暑假期间，青少年独自外出的机会加大，家长应注意教育孩子遵守有关规定，切实杜绝《预防未成年人犯罪法》界定的不良行为；不进网吧、游戏厅等不适宜未成年人进入的场所；不与社会不良人员接触，不参加赌博、打架滋事、扰乱社会治安等违法活动。
宝坻区艺术中学
2024年7月15日
编辑：徐天风
校对：田婧
审核：李文和