整个课程中，我们为你准备了20个时间管理的方法，十个时间管理的工具目标就是帮你终结没时间的困扰。提升你的学习效率和生活质量，今天咱们就来时间管理的第一节课，想开始眉头去时间管理，这样来在你的生活中是不是有这样似曾相识的困扰？转写
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2023/10/21 13:14
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孙小红
10:22
那么第三步就是时候制定自己的短期，中期和长期目标，尤其是短期目标，要特别要遵守smart原则就是具体可衡量可达到和梦想有关，有时间限制，那么目标要具体千万不要模拟年课。如果你的目标说，我以后要过得好一点，没有用的，那目标要量化要有数据作为衡量能否达到的依据，比如说你的目标是这个期末考试，你能达到什么样的分数，你看这就叫量化，但是说我的目标是我要考一个不错的高中。你看就没有办法量化，那目标必须是能达成的，可以实现的，当然有一定的挑战，例如我们可以制定摘苹果的目标，但是我们不能定下摘新鲜的目标，有实现的可能才能推动我们的前进目标要和梦想有关，不能让目标偏离我们前进的方向。
孙小红
11:15
目标也必须要有实现性，假如我放假要读三本书，那这样的目标时间不够精准，往往有人拖到假期结束才开始正确的目标是我放假读三本书，每天读20页。那在这里，我们就要把目标做分解。
孙小红
11:32
长期中期和短期目标长期目标我的人生梦想是中期目标我的目标大学是或者是我的目标高中是。那么短期目标就是进入这样的目标大学或者目标高中，我需要进步到年级或者是班级的第多少名，那这样当你写完之后，你的目标就基本明确了，所以今天内容简单，做个小结。