夏季是传染病的高发季节,同时暑期旅行旺季来临,外出就餐机会增多,发生肠道传染病、虫媒传染病和食源性疾病风险增加。为了让孩子们拥有一个健康快乐的暑假,我们来一起了解一下这些传染病的相关知识。
新冠病毒
手足口病
感染性腹泻
急性出血性结膜炎
食源性疾病
登革热
发热伴血小板减少综合征(蜱咬病)
流行性乙型脑炎
布鲁氏菌病
狂犬病
传染病预防小贴士
1.外出旅行前,关注相关部门的旅行提示,了解目的地国家和地区疾病流行现状,做好相应防护。
2.外出时,尽量避免去人多、拥挤的场所。
3.注意手卫生,咳嗽、打喷嚏时要掩口鼻;乘坐公共交通工具或前往公共场所建议科学佩戴口罩。
4.有发热、咳嗽、腹泻等症状的人员,应避免参加集体活动,建议停止旅行活动并及时就医。
5.注意饮食、饮水卫生,不喝生水;外出就餐时应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐;倡导“公勺公筷”、“分餐制”。
6.注意防蚊虫叮咬、预防虫媒传染病的发生,正确使用防蚊虫产品。户外活动时穿浅色长袖长裤,外露皮肤及衣服上喷涂蚊虫驱避剂等进行预防。避免在蚊虫出没频繁时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
养成健康的生活方式
当好自身健康第一责任人
1.养成良好生活习惯。暑假期间孩子应适量运动,规律作息,做到劳逸结合。早睡早起不熬夜,保证充足的睡眠时间;积极参加户外活动和体育锻炼,建议每天不少于两小时。
2.外出应注意防晒防护,避免高温中暑和意外伤害。尽量避免高温时段外出,外出时选择轻薄浅色衣服,可随身携带防暑降温药品。避免长期呆在高温、高湿的环境中。
3.养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手。
4.注意膳食营养均衡,荤素搭配、不偏食、不挑食,多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物,注意补充盐分和矿物质。
5.天气炎热,应少量、多次地及时补充水分。少喝或不喝饮料。
6.提高自我防护和及时就诊意识。出现高热、恶心、呕吐、脱水等症状,应立即就医。