为了提高老年人的健康意识，推广健康生活方式，进而提升他们的生活质量，唐家岭社区举办了一场关于老年人睡眠健康知识的讲座。
活动现场，香河县淑阳镇卫生院精神科副主任医师王颖老师，从睡眠的重要性、培养良好的睡眠习惯、老年人的睡眠需求以及睡眠障碍与解决方案等四个方面，用通俗易懂的方式向到场的老年人详细科普了睡眠健康知识。王老师不仅帮助老年人认识到睡眠健康的重要性，还向他们提供了几点关于健康睡眠的小贴士，并鼓励老年人要适当锻炼，因为健康的生活习惯对睡眠有着非常大的影响。
讲座结束后，参加活动的老年人纷纷上前向王老师提出问题，王老师耐心地一一解答了他们的疑惑，并与大家交流了健康心得。老人们纷纷表示，在今后的生活中一定会逐步摒弃不良习惯，养成良好的睡眠习惯，用良好的睡眠引领健康生活。
此次讲座不仅成功普及了健康睡眠知识，还有效提升了社区老年居民对健康睡眠的认知和理解，为他们追求更高质量的生活方式提供了有力支持。