各位家长及同学们：
大家好！过去的一学年，在各位家长的大力支持和配合以及全体师生的共同努力下，学校各项工作都取得了长足的进步，2023-2024学年下学期学校工作已全面结束，暑假即将来临。为了让孩子们度过一个平安、文明、健康、充实的假期，特提出以下温馨提示，期待大家一如既往的支持和配合！
一、放假及开学时间安排
根据上级教育主管部门工作安排，2023-2024学年下学期期末统测时间为2024年7月9日，考试结束即放假（下午5：00放学），学生假期从2024年7月10日开始。2024-2025学年上学期开学时间为2024年9月1日，9月1日（星期日）报到，9月2日（星期一）正式上课。
二、温馨提示
（一）关注防溺水安全
1、不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。
2、不捡拾掉入河道等水域的物品。
3、不在河道边洗手、洗脚、洗东西、钓鱼虾等。
4、不去河道、湖泊等水域野泳。
5、不在游泳池里嬉戏打闹。
6、发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
（二）注意交通安全
1.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。
2.未满12周岁不骑行自行车，可以乘坐自行车或电动自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。乘坐或骑行电动自行车者应按规定规范佩戴安全头盔。
3.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。
4.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
5.自觉遵守公共交通车辆乘车规范。
6.不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。
（三）关注居家安全
1.不在飘窗或阳台上玩耍。
2.不用湿手或湿布触碰家用电器。
3.不给陌生人开门。
4.不往窗外抛物。
5.规范使用燃气设备、刀具等。
6.不玩火，发现火情，及时拨打119。
（四）安全使用网络
1.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
2.不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。
3.不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏。
4.不实施网络欺凌。
5.慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。
6.发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。
（五）重视旅行安全
1.不参加“驴游”或探险游。
2.不去地质灾害频发区域旅游。遇到极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。
3.乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。
4.入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。
5.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
6.如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。
（六）加强心理安全
1.以理性平和的心态，看待身边的人或事。
2.感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
3.情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师的帮助。
4.遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。
5.认可自己的努力，接受考试结果。
6.学会情绪管理，开心过好每一天。
（七）妥善处理矛盾纠纷
1.与同学、朋友和睦相处。
2.聊天或玩耍时不说脏话、粗话，不讽刺挖苦。
3.若发生矛盾纠纷，先冷静情绪。
4.文明解决矛盾纠纷。
5.矛盾纠纷升级时要及时寻求老师、家长介入解决。
6.若发现有扬言报复伤害或纠集他人扬言实施报复的，要第一时间报告老师、家长或拨打110。
（八）饮食卫生安全
1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；
2. 不到无证摊点购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；
3. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；
4. 养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。
（九）合理安排假期生活
1. 合理制定暑期学习计划，并保质保量完成，养成良好的学习习惯；
2. 多读书，读好书，在阅读中感受文字魅力；
3. 确保充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时。
4. 注意养成用眼好习惯，保护好视力；
5. 生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。
三、暑假学习建议
1.养成良好习惯
家长要引导孩子遵循“先学习、后玩乐”的习惯。按照事情的轻重缓急将一段时间内要完成的事情分解，做成假期生活计划表，按照计划执行，当然每天也给孩子留出一定的自由安排时间。执行计划时，要温和而坚定，不轻易妥协、更改。各项任务都完成后，及时给予肯定和鼓励，孩子们也能尽情地娱乐和放松，享受假期。
2、建议家长引导孩子养成以下习惯
（1）早睡早起，规律作息，加强体育锻炼，坚持一项运动技能练习，增强自身免疫力。
（2）引导孩子坚持分担力所能及的家务，养成做家务的好习惯，培养热爱劳动的品质。
（3）选择优质课外书，坚持每天阅读课外书30分钟以上，养成阅读习惯。
暑假生活即将开始，请家长们珍惜宝贵的亲子相处时机，倾听、关心和指导孩子。请同学们珍惜暑假的学习和调节的时机，实践、锻炼和丰富自己，度过一个多彩又有意义的暑假。
最后，祝大家身体健康，阖家幸福！
大理市海东镇南村完小
2024年7月9日