亲爱的家长朋友们：您好！
立夏已过，万木葱茏，枝繁叶茂。近日天气又阴晴不定，变化多端，就容易使病毒和细菌大量繁殖。幼儿抵抗力较差， 又喜欢户外活动，稍不注意就容易生病。为了让孩子度过一个健康、快乐并茁壮成长的美好夏季，让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航！
饮食篇🥦
1.夏季需要补充蛋白质
幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。幼儿应注意：补充蛋白质用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
2.多吃水果杂粮以补充维生素
粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。
3.食欲不振，可少食多餐
要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。
4.小心食物变质
夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱;尽可能控制做菜的量，给孩子每顿都吃新鲜菜。
卫生篇🛀🏻
1.饮水有学问
首先饭后不要大量喝水，这时大量饮水，就会冲淡消化液，可引起消化不良，影响健康;其次不要渴了才喝水，以免喝水过多，正确的做法是要经常喝水，次数要多些，每次饮水量要少些，因为体内水分失衡是一个渐进的过程，补充水分也要细水长流。
2.勤洗温水澡
天气越来越热，每天洗一个温水澡，是一项值得提倡的健身措施。这样不仅能洗掉汗水、污垢，使皮肤清爽，消暑防病，而且能够锻炼身体。因为温水冲洗时，加快了血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。
3.不要过度使用空调
由于天气很热的时候，大家都呆在空调房里面，并且温度都在25度以下，在这种温度下待的时间过长，就会因受凉而导致感冒;或者热得满头大汗，直接在空调下吹冷风，使原本开放的毛孔不能迅速关闭，也会因受凉而导致感冒。
安全篇🏊🏻
1.预防溺水事故的发生
一定要教育孩子不私自去河边、水塘玩耍，防止孩子溺水事故的发生。
2.加强对孩子的安全教育
检查家中消防安全隐患，确保用火、用电安全；教育孩子不玩火，不生火，不用电炉等，断绝孩子易接触的火源(如打火机、火柴、鞭炮等)；因外出等客观原因不能看管孩子时，应妥善委托他人看管孩子；教育孩子不随便跟陌生人走，不随便给陌生人开门等。
疾病预防篇💊
1.中暑
预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时不要外出，外出时带遮阳帽。
2.皮肤病
幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，可多喝绿豆汤、冬瓜汤、多吃西瓜，起到祛暑、除湿、解毒作用。
3.肠道疾病
夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，患肠道疾病；孩子患了肠道疾病，除了按医生的要求进行治疗外，护理是极其重要的，应合理安排饮食。
4.防止蚊虫叮咬
幼儿如果被蚊虫叮咬后，由于毒素作用，局部会出现严重的红肿，另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被散播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。
幼儿健康成长，离不开家长老师的陪伴与照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧！