尊敬的家长朋友：
您好！
转眼间，2024年春季学期即将结束。在此，保定市第十三中学全体教职工衷心感谢全体家长对学校各项工作的积极配合。丰富多彩的暑假生活即将开始，我们诚挚地希望您在暑假里切实承担起孩子的监护责任，让孩子度过一个安全、健康、愉快又有意义的假期。
防溺水安全教育篇
暑期即将到来，溺水又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。
1.强调防溺水教育，孩子需遵守“六不准”：不私自游泳，不擅自结伴游，不在无监护下游，不游无安全设施水域，不游不熟悉水域，不擅自下水施救。
2.增强孩子安全意识，提升自我保护及遇险自救能力，避免陌生水域游泳。
3.家长需做好假期监护，确保孩子“四知道”：去向、同伴、活动、归时。
4.禁止孩子私自划船，乘船需穿救生衣，遵守安全规则。
5.家长应尽责，教育孩子互相监督，发现违规行为及时劝阻。
6.教育孩子发现溺水情况时，立即呼救成年人，不盲目施救，拨打110、119、120等紧急电话求助。
交通安全教育篇
假期外出，选择正规部门的交通工具，时刻注意交通安全。
1.遵守交通规则，加强交通安全教育，过马路走人行横道，过马路走斑马线，一停二看三通过。看清红绿灯标志。即使绿灯亮起也要观察周围路况，确认安全后再通行。
2.文明乘车，乘车系好安全带，严禁将身体的头、手等部位伸出窗外。无论大人还是孩子，搭乘摩托车、电动车要佩戴符合安全标准的头盔，安全头盔可以减轻头部在碰撞中受到的冲击。
3.高温天气，切记千万别把孩子一个人留在车内。
4.假期出行要注意安全，遵守交通规则，严守交通法规，确保车辆不超载、不酒后开车。
5.教育孩子不乘坐无牌照的车辆，不在公路上嬉戏。在路上时要集中注意力，不玩手机，以免分散注意力导致危险。
6.12岁以下不允许骑自行车，16岁以下不允许骑电动车
居家安全篇
居家时警惕陌生人的搭讪，在家不给陌生人开门。注意用水、用电安全，不到阳台、窗户等地方做危险动作，严防坠楼事故发生。家长做好各方面的安全防范教育和监管。家长监督孩子不进入台球厅、网吧、舞厅等娱乐场所。
合理作息，健康生活。引导孩子养成健康科学的生活习惯，做到“起居有常，饮食有节，娱乐有度”。合理作息，督促孩子坚持锻炼，增强体质，预防流感；督促孩子规律饮食；关注孩子个人卫生；关注孩子用眼健康。
消防安全篇
放假期间用火、用电比平时增多，天气多变，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾。让孩子学习消防知识，提高安全防护必不可少。
一、家庭消防安全
1.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。
2.不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉。
3.不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。
4.使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。
二、外出消防安全
1.入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法。
2.外出游玩时，切勿携带打火机、火柴、鞭炮等易燃物品，以免引起火灾。
3.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
4.遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉电话96119举报。
5.为保护我们的生存环境，建设绿色的家园，确保孩子健康平安，牢记森林防火“五不准” 。
防诈骗篇
网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中小学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守：
1.上网时不把个人和家庭信息告诉他人；
2.保护自己的密码口令安全，不告诉他人；
3.切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接；
4.聊天交友要谨慎，不与网友见面；
5.上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。
食品安全篇
1.在暑假里，家长可遵循孩子已有的生活规律，制订一张日程表，以此来保持有规律的作息。另外，与孩子交流、讨论并制订出每日的活动内容。
2.确保充足的睡眠，作息时间尽量与学校上课时一致；坚持早睡早起，保持每天午睡的好习惯。
3.一日三餐分配合理，按时进餐。少吃油腻食物，少吃零食和快餐，不喝碳酸饮料，不暴饮暴食；多喝白开水，多吃蔬菜和瓜果。不暴饮暴食，不给孩子吃生、冷食物,不喝生水。
4.给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做；引导孩子做一些力所能及的家务。
5.家长可以陪伴孩子锻炼身体，进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
6.夏季是各种传染病及食物中毒的高发季节，要做好各种传染病工作，养成良好的饮食卫生习惯，严防“病从口入”。外出时不吃路边摊等没有卫生保障的食物，讲究饮食卫生。教育孩子不买无证照商贩出售的食品、“三无食品”,不食用来历不明的可疑食物，以防止食物中毒事故的发生。
防汛安全篇
我们迎来了孩子们期待已久的暑假。然而，夏季也是暴雨、洪水等自然灾害频发的季节，为了确保孩子们能够度过一个安全、健康的假期，请您务必重视并采取相应的防范措施。
1.加强安全教育：请您利用这段时间，加强对孩子的防汛安全教育，让孩子了解洪水、暴雨的危害性，以及遇到紧急情况时如何自我保护。
2.关注天气预报：请密切关注当地气象部门发布的天气预报和预警信息，一旦有暴雨、洪水等预警信号，立即采取防范措施，确保家庭安全。
3.排查家庭隐患：请检查家中门窗是否牢固，下水道是否畅通，确保雨水能够顺畅排出，防止雨水倒灌。同时，注意关闭家中不必要的电源，以防漏电引发火灾。
4.制定应急预案：与孩子一起制定家庭防汛应急预案，包括紧急疏散路线、避难场所选择、重要物品存放位置等，确保在紧急情况下能够迅速行动。
5.限制户外活动：在暴雨、洪水等恶劣天气下，请限制孩子的户外活动，特别是不要让孩子到河边、湖边、水库等水域附近玩耍，以免发生溺水事故。
6.保持通讯畅通：请确保手机等通讯设备电量充足，并保持通讯畅通，以便在紧急情况下能够及时与家人或救援人员取得联系。
7.关注孩子动态：请时刻关注孩子的动态，了解他们的行踪和计划，确保他们在安全的环境中度过假期。
防中暑篇
1.夏季外出旅游时应该给孩子穿浅色或素色的衣服，因为浅色的衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽、不易中暑。
2.出门要做好防晒，例如：戴好遮阳帽、打好遮阳伞、穿好防晒衣等，防止紫外线带来的伤害。
3.保持室内空调温度适宜，避免在中午的高温期间外出。
4.避免高温时运动，大量出汗后要及时补充水分或者淡盐水。
5.夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。应保证充足的睡眠，使大脑和身体各系统得到放松，预防中暑的发生。
心理安全教育篇
心理健康是学生全面发展的基础，家长要以身作则，做孩子的榜样，努力营造一个关爱孩子、邻里和睦、家庭温馨的环境以利于孩子健康、快乐成长。
1.提高孩子心理素质，帮助树立正确人生观。
2.引导孩子充分认识自己，评价自我。
3.积极培养兴趣爱好，积极参加体育活动。
4.阅读优秀文学作品，树立远大理想。
5.培养健康情绪，养成良好生活习惯。
若发现学生有心理、行为异常要及时介入，正确应对，防止意外发生。
预防欺凌篇
避免成为欺凌者的目标
1.不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。
2.前往偏僻地方尽量结伴而行。
3.与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
4.提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。
发生欺凌我们应该怎么做
1.保持镇定。
2.求救，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。
3.人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。
4.不主动与同学发生冲突，一旦发生及时联系监护人解决。
5.不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。
家长是孩子们最坚实的后盾，您的关注和行动将直接关系到孩子们的安全。让我们携手合作，共同为孩子们营造一个安全、健康的暑期环境。共筑儿童健康成长的坚固防线，携手合作，为孩子们的安全快乐护航。祝家长与同学们暑假安康，乐享每一刻！
保定市第十三中学
2024年7月9日