到了中班，幼儿总喜欢蹦崩跳跳，尤其喜欢丛台阶上往下跳，但由于落地动作不规范，再加上腿部力量弱、身体平衡能力差，故落地时易失去平衡。而向下跳能较好地改进儿的落地动作，发展他们的腿部力里、柔初性和平衡能力。幼儿从高处向下跳落地时，要判断落地时间、做好落地准备，落地时要求较准确地感觉和判断地面冲击力，调节屈腿的速度和幅度，以减少对身体的震动。
二、活动目标
1.50 厘米左右的高处跳下，提高下肢力度及踩度知觉，改善落地动作。
2.通过扮演小猫角色，感知真实情境下向下跳的身体动作。体验游戏活动的乐趣。
三、活动重难点
活动重点：提高幼儿下肢力度及踩度知觉。
难点：幼儿敢往下跳。
四、活动准备
(1)经验准备:幼儿对猫和老鼠的习性有所了解，平时生活中接触过双脚跳动作。幼儿已能依靠双脚力量使身体跳起。
(2)物质准备:椅子人手1把，地标线，小筐，皮筋，海绵垫，音乐。
热身活动
重点下肢活动，学青蛙跳，每个小朋友跳20下，高抬腿10秒钟两次，小步跑20秒。
学习屈膝下蹲的动作，教师示范动作，幼儿亲身体验。
尝试从台阶上向下跳，并应用老师教的屈膝动作落地。
从跳箱往下跳，教师示范，幼儿观察并初步尝试。
比一比哪只小猫落地最标准，最轻。幼儿多次感受，把握向下跳的动作要领。
结束部分
幼儿散点站，随轻音乐拉伸放松，调整呼吸、调节情绪，重点进行腿部的拉伸和拍打放松。
大理市下关第二幼儿园 宣