爱眼日小科普
6月我们迎来了第29个全国爱眼日。今年全国爱眼日的主题：“关注普遍眼健康”。
为贯彻落实《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021-2025年》，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义，提高师生和家长眼健康保护意识，在“全国爱眼日”到来之际，让我们一同走进爱眼行动！
护眼知识多关注
不能长时间玩手机、看电视：如果经常看电视、看手机、看电脑，我们的眼睛就会慢慢地看不清楚，需要佩戴眼睛，影响我们正常的生活。
多吃蔬菜、营养均衡：日常要保持营养均衡，这样眼睛才会更健康哦！萝卜和青菜要常吃，便秘的娃尤其要注意，顺时针揉肚子，喝青菜汤，肺与大肠相表里，肺主鼻，少鼻炎，减少过敏性结膜炎，也让眼睛少些负担。
学做眼保健操：适宜的眼保健操能缓解眼部的疲劳，增进对眼睛的保护哦。眼睛疲劳的时候，记得用干净的手做一做眼保健操，缓解疲劳，让眼睛更明亮。
护眼好习惯
幼儿阶段是视力发育的重要时期，我们应引导幼儿了解保护眼睛的重要性，督促养成正确的用眼、爱眼、护眼好习惯。
预防近视小妙招
1加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。
2注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正。
3定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
4坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间，保持精神愉快开朗、乐观。
5改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。
6保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视
科普小知识
最后的话：
海伦凯勒从未见过光明，假如给她三天光明，她说：“第一天，我要看到那些好心的、温和的、友好的、使我的生活变得有价值的人们；第二天，我将伴着曙色起床,我要把这一天用来对整个世界，从古到今，作匆匆的一瞥；第三天，在现实世界里，在从事日常生活的人们中间度过平凡的一天。”
我们现在唾手可得的光明，可以看见爱我们的人、看见自然万物、看见万千世界，我们要好好珍惜眼前的美好和幸福。
家园携手，引导孩子爱护眼睛，守护属于他们的光明和未来！