尊敬的家长朋友：
您好！万物盛情逐光，夏日恣情美好。感谢家长朋友对马关县第一初级中学本学期教育工作的充分理解和大力支持。为切实做好暑假期间学生的安全管理工作，让学生度过一个安全、健康、文明、愉快的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下：
放假时间安排
放假时间：7月9日11:30
收假时间：8月25日（九年级）；9月1日（七、八年级）
假期安全提示
一、严防溺水
暑假期间，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期，家长务必要高度警惕！
1. 严格要求孩子遵守防溺水“六不”：
▪ 不私自下水游泳；
▪ 不擅自与他人结伴游泳；
▪ 不在无家长带领的情况下游泳；
▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
▪ 不到不熟悉的水域游泳；
▪ 不擅自下水施救。
2. 教育孩子不要再无监护人陪同的情况下独自到河边、水库、池塘、沟渠等危险的地方玩耍、洗澡。
二、食品安全
1.教育孩子不要随意采摘、食用野生菌。食用野生菌后，如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、幻视幻听等疑似食物中毒反应时，应立即前往医疗机构就诊。
2. 教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，不吃“三无”食品；
3. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果等高风险食物。
三、生活安全
1.加强孩子的安全意识，培养孩子的自我保护能力，教育孩子安全用水、用电、防火、防爆、防汛；
2.教育孩子外出时遵守交通规则，未成年人不得驾驶机动车辆；不乘坐无牌无证无安全保障的“三无”车辆，安全文明出行；
3. 告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所玩耍；不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件；
四、 网络安全
1.帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间；
2. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；
3. 警惕网络交友，未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
五、预防近视
1.督促孩子养成良好的用眼习惯。看书、写字或者用电脑半个小时侯需要休息下来进行远眺，多做眼保健操；
2.带领孩子多参加户外活动。每天至少两小时的户外活动可以有效防止近视的发生；
3.及时佩戴眼镜矫正近视。当孩子出现近视时，需去医院验光，根据验光结果佩戴合适度数的眼镜。
六、预防肥胖
1. 饮食上注意食物的合理搭配，避免高糖、高脂、高盐摄入，让孩子吃得营养和健康；
2. 让孩子养成良好的饮食习惯，比如一日三餐要定时定量，做到不挑食不偏食；
3.保证孩子每天至少1小时高强度身体活动，促进肌肉力量和强健骨骼锻炼 。
七、心理健康
1. 家长利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；
2. 鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；
3. 家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助；
4. 注意孩子期末考后可能出现的紧张焦虑、悲观自责、无节制玩乐等不良状态，有针对性地进行教育、提醒、疏导。
八、合理安排假期生活
1. 请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；
2. 教育孩子生活有规律，鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。
亲爱的家长朋友，父母是孩子安全的第一责任人，暑假期间，希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期。期待孩子健康、平安返校！
最后，祝所有孩子和家长身体健康，阖家欢乐！
图文：刘永睿
编辑：刘永睿
校验：刘迪、罗祖超
审核：王代宽