尊敬的学生家长:
您们好！
蝉鸣声声夏荷香，暑假将临乐未央。在学期临近尾声之际，衷心感谢家长们一学期以来对学校工作的支持与配合。为使孩子更好地度过一个平安、健康、快乐、充实的假期，向您作出以下诚挚建议和温馨提醒：假期时间需牢记
放假时间：
2024月7日10日—2024年8月31日
开学时间：
2024年9月1日（如有改动另行通知）
正式上课：
2024年9月2日（星期一）上午 8:00
安全教育不放松
1.防溺水安全：
暑假天气炎热，是溺水事故多发期。家长务必高度重视，严禁孩子去水库、河流、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。
2.交通安全
（1）.假期出行，车流人流汇聚，交通安全风险增大，家长要教育孩子出行时注意交通安全。
（2）.杜绝学生私自驾驶机动车辆出行，特别是摩托车、电动车，未满12周岁的学生不得在马路上骑自行车，16周岁以下不得骑电动车、摩托车等出行。
（3）.放假回家途中及出行过程中，乘坐有资质的、车况好的营运车辆，严禁乘坐黑车、超员等存在安全隐患的车辆。
3.消防安全
（1）.外出时，请关闭家中电源总闸、煤气阀等，做好家庭防火安全工作。
（2）.点蚊香时，一定远离易燃物。
（3）.不在室内、疏散走道、楼梯间和安全出口停放电动车或为电动车充电。注意手机、智能手表等电子产品充电安全，不带电运行，不乱接电气线路，不超负荷使用电器。
（4）.外出旅游住宿时，一定要先熟悉逃生通道位置、路线及消防设备情况。
4.食品安全
教育孩子注意饮食卫生，规律饮食，按时就餐。不食不洁食物、变质食物。购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家，不购买“三无”食品。不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物。
5.防电信网络诈骗
如今，电信网络诈骗越来越常见，且屡屡发生在未成年人身上。家长要及时干预，正确教育，帮助孩子用好互联网这把"双刃剑"。
（1）.不要向他人转账。无论是游戏充值，向好友转账，还是被告知将钱转入某一账户，凡是涉及转账，一律拒绝。家长要设置权限，不要让孩子接触有转账功能的APP，也不要告知孩子支付密码等。
（2）.不出租、出借、出售自己或家人的手机卡、银行卡。出租、出借、出售自己的手机卡和银行账户是违法行为，为了一时的利益变成了诈骗分子的帮凶，出租、出借、出售的手机卡、银行卡被诈骗分子用于实施电信网络诈骗，同时自己也会因此承担严重的法律责任。
（3）.不过度沉迷网络。放假期间，应约束孩子使用手机的时间，限制孩子浏览手机的内容。多陪伴孩子，多丰富孩子的生活，尽量不要让孩子玩手机，更不要让孩子沉迷手机。
（4）.文明上网。不约见网友，不听信网络谣言，坚决拒绝色情、反动、恐怖、迷信、博彩等非法网站，不传播不良信息，不挑起、不参与网骂，不传谣言，提高防拐骗、防侵害意识。
6.防性侵害和欺凌
家长要知道性侵害的实施者并不仅仅是陌生人，熟人作案占绝大部分。所以，告诉孩子没有征得爸爸妈妈同意，不可以独自跟其他人出门玩耍，尤其是异性，不论是熟人、邻居还是亲戚。同时，要关注孩子的交友情况，正确引导孩子建立健康的社会关系，关注孩子的朋友圈，避免其受到不良社会人群影响，特别是女生要注意保护自身，避免陷入不良诱惑和圈套，造成自身受到伤害。
心理健康要关注
1.表达、调节情绪受各种因素影响，我们的假期生活可能会存在一些不确定性，这或许会令我们感到烦躁、焦虑、迷茫。我们可以通过一些方法帮助自己身心放松。当负面情绪产生时，请认真觉察这些情绪以及这些情绪背后的内心需要，并寻找恰当的方式将它表达出来，如倾诉、绘画、音乐、运动、写作、唱歌、日记、摄影等，也可以通过自我对话、转移注意、积极暗示等方式调节自己的情绪。
2.保持人际互动
家是我们身心放松的温馨港湾，假期有充裕的时间可以和家人相处，经常与父母交谈，增进情感交流，增进亲密关系。与好友保持互动，通过同伴之间的同频交流和相互支持，排解情绪，维系友谊，互帮互助，共同进步。
家校携手共教育
1.制定合理的暑假计划想要过好暑假，制定一个合理的暑假计划是必不可少的。合理的计划可以帮助学生充分利用假期时间，平衡休息、学习和娱乐，确保既有足够的休息和娱乐时间，又能够保持学习的连续性，还能避免浪费时间产生的心理压力。请家长关注孩子暑假作业完成情况。
2.多读有益书籍
积极开展阅读活动，为孩子营造浓厚的读书氛围，培养孩子的阅读兴趣，养成良好的读书习惯（主要以“教师推荐书目为主）。
3.记录暑期生活
帮孩子养成写日记的习惯，学会观察生活，做生活的有心人，及时捕捉假期难忘经历，记录假期多彩生活。按时作息，保证每天充足的睡眠。
4.学会自主学习
假期除了按照各学科教师的安排复习旧知识，完成暑假作业之外，还要学习新知，以保证开学后，孩子能更快进入紧张有序的学习生活中。
5.暑期居家劳动
1.培养热爱生活和热爱家务劳动的良好品质。
2.学会整理家务的方法，掌握相关家务技能。
3.初步培养对家庭的责任感，养成良好的生活习惯。万物盛情逐光，夏日美好悠长。
希望家长们能督促孩子合理利用暑假，及时计划、关注安全、坚持阅读、热爱劳动。期待新的学期孩子们以全新的姿态继续乘风破浪，勇往直前！ 最后祝愿家长朋友们工作顺利，阖家欢乐！
五大连池市团结镇中学校（免章）
2024年7月7日