夏季疾病预防小知识——东西湖区径河启慧幼儿园疾病预防安全温馨提示

       餐具不洁是引起小儿肠炎的一个常见原因。家中定时煮沸消毒餐饮具，每次煮沸时间不少于15分钟。有条件者可使用餐具消毒柜进行消毒。

       饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，如果生吃瓜果一定要洗净。日常还要注意玩具的清洁，孩子容易把玩具放入口中，这就造成了一个极大的感染机会。

       夏季，我们习惯把西瓜、水果、凉菜不加封闭放在冰箱冰镇后拿出来直接食用，冰箱并非真空环境，也存有许多细菌，极易污染食物。所以，对要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱内尽量以密闭方式保存，对在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加热才能食用。冰箱还应定期保洁，生、熟食分开放置。

       孩子的生活要有规律，要保持充足的睡眠，加强适当的户外活动，以增强体质。

       炎热的夏季，随着气温的升高，人体的神经会经常处于紧张状态，内分泌会产生一系列变化，各类分泌腺的功能受到影响，容易导致消化力减弱。幼儿胃口一般，进餐不规律，体内的钠、钾等电解质流失较快。

       因此，夏季饮食要注意营养的均衡。蛋白质的摄入不仅不可减少，还应酌量增加。在保证营养均衡的前提下，还要注意烹饪方式的清淡，多吃容易消化的食物，少吃油炸、油煎食品。

       大部分冷饮和饮料的含糖量都较高，过度依赖这些冷饮会导致食欲下降。适当吃一些冷饮或饮料，的确可起到一定的祛暑降温作用，但千万不能吃得太多、吃得过快，因为冷饮中的水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞，容易引起孩子的肠胃不适。

       虽然夏季腹泻一部分由细菌引起，然而还有约一半是由病毒及其他原因引起，所以对后一种原因引起的腹泻不能滥用抗菌素，因为抗菌素不但无效，而且会杀死肠道内正常菌群，致使菌群紊乱，反而加重腹泻。

       夏季是肠道传染病高发期，只要我们积极重视预防，做到饮食卫生、科学膳食，就可以有效阻断肠道病毒的传播，相信在家园的共同努力下，宝贝们都可以拥有一个强壮的体魄，健康安全快乐的度过这个夏天！