亲爱的同学们：
暑假踏着轻盈的脚步来到了我们身边，为培养大家的自信心和民族自豪感，不断成长进步，学校德育处精心为大家设计了一系列暑假德育实践作业。让我们带上期待、热情、智慧、干劲一起向暑假出发，一起用行动书写属于我们的暑假故事，在探索和实践中点亮美好假期。
第一站 ：“暑”你会规划
站在暑假的起点，同学们可以在家长的引导下制定暑假计划。用详实的计划充实假期生活，用庄重的仪式感拉开自我规划、自主管理的序幕。
（一）活动内容
1. 计划中包含体育锻炼、家务劳动、写作业、读书等内容。
2. 严格控制观看手机、电视的时长，每天不超过半小时。
3. 坚持按作息时间表，规律作息、按时就寝。
（二）上交方式
暑期计划表由班主任老师负责收集，挑选两幅优秀作品，于9月4日前上交给德育处。
第二站：“暑”你最爱国
为贯彻立德树人根本任务，加强青少年学生思想道德建设，培育和践行社会主义核心价值观。希望同学们通过学习和了解红色基因内涵、了解红色文化背后故事，培养起浓厚的爱国情感。
（一）活动内容
共绘一幅爱国手抄报
通过绘画或者手抄报形式，描绘党带领人民群众创造美好生活的伟大实践和丰硕成果，展现党波澜壮阔的奋斗史、新中国史、改革开放史和社会主义发展史的恢弘场景。
要求：作品内容符合主题要求，尺寸为B4，绘画不限种类，在作品背面右下角标注作品名称、班级、姓名。
（二）上交方式
活动的手抄报由班主任老师负责收集，每班挑选5副优秀的手抄报作品，于9月4日前上交给德育处。
第三站：“暑”你爱劳动
习近平总书记说过：“劳动是一切幸福的源泉。”假期中，我们要把爱劳动的好习惯带回到家里，自己的事情要自己做，主动承担力所能及的家务，帮助父母减少家务负担，让家因为你的懂事而更温馨。
（一）活动内容
1.学会为家人准备或购买早餐。
2.学做几道拿手菜。请教父母或是上网查阅几道全家人都喜欢吃的菜谱，从买菜、择菜、清洗到烹制全过程参与，家长辅助。烹制过程一定要注意安全。
（二）上交方式
班主任将学生劳动的照片以拼图形式上交，并配上30字左右的劳动心得，要求照片清晰，能体现劳动的过程。于9月4日前上传至校园网。
第四站：“暑”你会运动
生命在于运动！暑假里，同学们要养成有规律的作息习惯，加强体育锻炼。坚持体育锻炼不仅可以提高自身免疫力，还能缓解压力，调剂心情，促进身心健康发展。还可以开展“家庭阳光运动”，邀请家人一起锻炼，提高全家人的幸福指数。
（一）活动内容
1.每天坚持跳绳。
2.培养两项自己热爱的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、踢毽子、打篮球或踢足球等，一定注意安全，在家长的指导下进行。
（二）上交方式
1.上传学生运动时的照片，要求横屏拍摄，画质清晰。
2.上传学生运动时的视频，一分钟以内。可选择其中一种方式，于9月4日前上传至校园网
第五站：“暑”你最快乐
此外，给同学们推荐两部经典的电影，让我们一起来欣赏吧！
推荐电影：
《中国机长》、《阿甘正传》、《流浪地球》、《我和我的父辈》、《千与千寻》、《放牛班的春天》、《忠犬八公的故事》、《地球上的星星》等励志电影。
最后，祝愿大家度过一个愉快、安全的暑假！期待新学期与大家再次相聚！
学校德育处
2024年7月7日