儿童体适能：以身体运动为基本手段，增强幼儿的体质和身体能力，并在此过程中更好地了解自己，不断突破自身认识的边界，养成保持健康的习惯，能够尝试着不断超越更好的自己。
让我们来看看孩子们这一学期通过哪些活动来提升体能吧~
热身活动
00:17
在每节课活动之前，热身都必不可少，不仅可以让我们在生理上做好准备，更能够让我们从心理上和意识上更加专注，我们先做个热身，活动一下吧。
队列训练
00:44
立正、跨立、稍息、向左转、向右转、队形变换、齐步踏步走、口号口令
00:24
军体拳
00:16
塑造孩子体型，增强体质，提高身心素质，克服内心恐惧。
精彩时刻
持枪：站姿、跪姿、趴姿
单杠前翻下
运送物资
孩子们最期待的游戏环节，通过跨跳、爬行、侧钻、跑动、平衡、投掷、障碍跳、绕圈跑动等等，锻炼幼儿四肢力量，手眼协调，提高身体灵活性。
匍匐前进
00:54
投掷手榴弹
01:27
前滚翻
00:53
兔子跳
00:26
毛毛虫
00:39
互扔炸弹
00:11
通过一学期的体适能的锻炼，孩子们的体能有了很大的提升，培养了幼儿的比赛竞争意识也养成敢于拼搏及团队合作精神。
本学期体适能课程已圆满结课，让我们期待下一次的赴约吧！感谢家长朋友们对我园的信赖和支持！
