The Miracle of Mindfulness and BeingPeace

当波浪意识到自己是水，生死便不再是伤害。

如果我们不是以全然的自我存在，真正活在当下，我们就会错失一切。生命的意义就在每个当下，每个呼吸，和每一步脚下的路。

我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦想。唯一去与生命重新接触，就是回到目前这一刻。只有当你重回这一刻，你才会觉醒过来。而就只有这时，你才可以找回真我。

看看花，看看蝴蝶，看看树木，看看有着一对富有同情心的眼睛的孩子。你心中慈悲的力量将会改造生命，使它变得更美好。

无论什么时候，只要我触摸一下花朵，都能触摸到太阳，然而自己却不会被灼伤。当我触摸这朵花的时候，我同时感受到了我的心、你的心以及那颗大行星地球的存在。如果你真正深入地来感触一朵花的话，你将触摸到整个宇宙。

你的每一瞥、每一个微笑和每一句话，都能到达宇宙的远方，影响着宇宙中每一个有生命和无生命的存在。每一件事物都与所有其他事物相联系；每一件事物都渗透入所有其他事物之中。

生命只存在于当下。失去了当下就是失去了生命。我们必须告别过去，以便我们可以回归当下。回归当下就是同生命相接触。

种子再饱满，也需要大地的滋养。挚爱的种子我们每个人的心中都有。

当有人爱你时，你就会显示出更大的自信。

生固欣然，死亦无憾。

花落还开，水流不断。

我等何有，谁与安息？

明月清风，不劳寻觅。